第62章平板支撑_极品万能手机

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<div id="title"> 第62章平板支撑</div>

<div id="content">王正君闻言一愣，“切磋？什么意思？”

熊二头脸上带着一丝戏谑之色，“我看你不是很专业么，不会只是嘴上功夫吧？咱们会所这么多项目，不如咱俩比一场如何？”

王正君犹豫了一下，看到这么多教练和会员都看了过来，他点了点头，有赚敬仰值的机会，自然是不会放过。

“可以，你说比什么吧。”

熊二头装作沉思的样子，思考了半天。

“你这小胳膊小腿的，我跟你比力量实在是欺负你，这样吧，就比平板支撑吧，算是我让着你了。”

平板支撑这个动作是健身中经常练习的动作，动作类似俯卧撑，手肘支地，身体保持水平，主要靠腹肌发力，坚持的时间越长说明肌肉力量越强。

普通人平板支撑一般都不超过一分钟，稍微有点锻炼的能够将近一分半左右。

但是世界顶尖的健美选手，能够坚持好几个小时，这就不是常人能够做到的了。

熊二头说完之后，几个教练在暗处悄悄的笑了起来，这熊二头果然还是够阴险，整个健身房就属他的平板支撑最强。

还记得上一次全市平板支撑大赛，熊二头坚持了两个多小时才趴下，直接拿了冠军。

这个成绩虽然不是世界顶尖，（世界顶尖是8个小时）但也绝非普通人能够相比的，哪怕是锻炼过一年两年的也不会有这样的成绩。

熊二头这是摆明了要在女人面前出个风头，让这不知天高地厚的小子知道知道他们健身教练的厉害。

不少会员也都骚动起来，他们都听说过熊二头是很厉害的健身教练，但是还真没见过他有多强，说好的二头肌厉害，

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想不到腹肌也很厉害？

林晓溪倒是鼓掌叫好兴奋地不得了，“王正君，跟他比，你要是赢了，我就叫他们健身房退钱！”

林晓溪纯是看热闹不嫌事儿大的，王正君皱了皱眉。

“平板支撑太浪费时间了吧？这样吧，负重平板支撑吧，简单一点。”

第62章 平板支撑（1 / 2）

第62章平板支撑（1 / 2）