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“全身放松，你可以是采用任何的一种姿势，但关键就是你无论采取何种姿势，均须全身放松。www.126shu.com
这个放松，不是软作一团，须要保持头脊正直，以利经脉通畅；但也不要成为硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，亦会阻碍经脉的畅通……”
莫尘淡淡的对着他面前的昂热说道，他现在在指导昂热校长进行修炼。
因为昂热校长本身已经是老了，所以本身来说，对于天地灵气的感悟以及吸收都不及那些比他年轻的年轻人。
但是最关键的就是他居然生生的凭借着卡塞尔学院里面的那些炼金阵法那种的东西，生生的就是把他的修炼速度提升了，五倍不止的速度。
仅仅只是这样而已，一天之内，他已经是能够隐隐约约的触摸到丝丝缕缕气感在他身上流动。
不过最关键的问题就是他看不懂文言文，所以很多东西都需要莫尘手把手的一步步去教导。
不过倒也不是说他不懂，只是修炼法诀里面的文言文实在是太深奥了。
除非你是那种专门研究的，不然绝对是很难看懂。
莫尘的修炼法诀都是他自己想办法去创造的，与其他世界的那些全部不同，这也是适应它本身的功法而为之的那种行为。
所以逻辑与一般功法来说略有几分的不同之处。
昂热此时双眼轻闭，身体坐姿十分的标准笔直，即便是身体处于一种极其放松的状态，身体也依旧是平凡如标枪一般。
他在不断的进行调息吐纳，莫尘的方法是将极度压缩的灵力种子注入昂热校长的身体里面，然后由此可以让他快速的进入最初步的炼气期。
因为他那些自创的修炼法决里面融入了长生诀的原理，所以第一部开始也就是直接进入炼气。
瞬间跳过那对等后天的炼体。
昂热校长依旧试图将那些不断流离在空气中的天地灵气吸入他的身体之内，为他淬炼，增强身体的骨骼以及肌体强度。
但是无奈吸纳速度很慢，吸纳的数量也很少，根本不足以让它运转一个真正大周天。
莫尘看着昂热校长这已经开始有着丝丝缕缕天地灵气进入身体的样子脸上也是微微严肃了一点。
然后继续说道：
“首先你要做到真正的入静。
而那入静的第一部要求双肩下沉。一般人平时身心紧张而不觉察，动作上就不符合放松的要求；现在我们做修炼功夫，首先从动作上调整过来，自然就能进入放松的状态。
双目垂帘，垂帘即微闭之义。为什么需要微闭双目，因为睁开眼睛容易滋生杂念，全部闭上又容易昏沉入睡，皆不利于炼功。微闭之时的口诀，就是“睁三闭七”，即睁三分闭七分。”
莫尘其实一天之前就把“金灵决”交给了昂热校长，但是一个人最初的开始也依旧需要一个人来知道。
看见昂热校长那一副天地灵气越凝约多的天地灵气也是继续说道：
“你现在要做的也就是需要明白说出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。