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第一百章 训练计划(1 / 2)

圣力真空功能,是威尔去开启的。在圣力真空的开关旁边,还有一个旋转式的开关,上面贴着一个标签重力调节开关。此时开关的指针,指向的是零。左边是负重力,一共十档,右边则是二到九倍重力,一共八档,因为这整整一个月的时间,众人都是在双倍重力的情况下训练的,威尔下意识就将那个重力的开关,拧到的二挡。

显然,威尔并没有仔细看哈帝给他们制定的计划,因为在计划的开头,有着一行小字,上面写着,不建议使用双倍重力。因为,这个炼体区里面的双倍重力,和他们手环上面的双倍重力,可不是一个概念的东西。他们的手环,最多只是让他们的身体,每一个细胞都承受双倍重力,但是这个房间,则是让这片空间重力,再加上一倍。

在开启了双倍重力之后,威尔一开始并没有什么太多的感觉,虽然一开始他感觉到自己的身体沉了一下,但是也没有当回事儿,因为平日里开启手环的时候,也是这种感觉。可是当他走向自由训练区的时候,却听到了一声叫骂。

“我靠,什么玩意儿,这个哑铃,怎么这么重?”

发出声音的,是正在进行自己第一项训练的嘉。他的训练计划第一项,便是力量训练,力量训练最为常见的,就是举哑铃以及推杠铃。虽然说这里的哑铃和杠铃也是按照质量大小放在架子上的,但是这些哑铃和杠铃的重量,和一般的健身房可不一样。一般健身房哑铃的基础重量是五公斤,一片杠铃的重量是二点五公斤。但是在这里,哑铃的基础重量,是五十公斤,所有的基础,全都翻了十倍。

嘉的第一个训练项目,就是使用一百公斤重的哑铃,进行力量训练三组,每一组一百次动作。虽然说没有圣力的辅助,让嘉有一些不适应,但是经过了双倍重力的调教,嘉的力量,可是有了一个质的飞跃的。而且,嘉在没有接受二倍重力训练之前,单臂的力量,也早早超越了一百公斤。可是,就在他开始举起第一个动作的时候,却发现,举起一个一百公斤的哑铃,需要自己用上全部力气,否则这玩意儿根本纹丝不动。

要知道,在双倍重力之下,训练了一个月的嘉,右手单臂力量,已经达到了两百三十公斤,哪怕是在双倍重力的情况下,他要举起一百公斤的东西,也不会说很困难。可是现在,他却发现自己异常的吃力。听到了嘉的叫声,伊恩有些奇怪,于是走到了嘉的旁边,从嘉手中接过了那个标有一百公斤的哑铃。

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