任务卡：
用濒临人体极限的歌声来叫醒懒惰的家庭成员，让他有朝气蓬勃的一天。
邓朝指了指任务卡，说道：“看到没有，虽然这个任务也是比较没人性，但我觉得至少比前几个任务好多了！”
随即邓朝眼中充满了同情的神色，接过迪力热巴房间的房卡，推开房门走了进去。
迪力热巴的房间和陈赤赤的房间相差不远，只不过陈赤赤是随意乱放食品包装袋，而迪力热巴则是将它整齐的放在垃圾桶里。
推开迪力热巴的卧室，邓朝拿着工作人员递过来的耳麦，听着耳麦中即使没戴上也在房间内发出震耳欲聋的歌声，邓朝不忍心的眯了眯眼。
旋即，看着床上如睡美人般安静的迪力热巴，邓朝蹑手蹑脚的拿着耳麦戴到迪力热巴晶莹的耳朵上。
“啊！”
被戴上的瞬间，原本安静睡眠的迪力热巴猛地睁开眼睛，发出刺耳的尖叫声，用力的将耳朵上的耳麦打了下去。
“朝哥，你干嘛呀！”美眸一扫房间内的工作人员和邓朝，迪力热巴揉着受到虐待的耳朵，问道。
邓朝看了眼门口处的工作人员，解释道：“这是节目组交代的任务，让我叫你们起床。”
迪力热巴眨了眨还有些酸涩的美眸，问道：“那陈慕他们呢？”
“陈慕是最后一个，李辰他们已经醒了。”邓朝很无辜的说道。
闻言，迪力热巴还有些困意的眸子一睁，脸上突然露出期待的笑容，看着邓朝问道：“朝哥，我能和你
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一起去叫陈慕么？”
“行啊！”邓朝果断同意，旋即指了指迪力热巴的脸，有着犹豫的说道：“不过你的妆还没画呢！”
“没事，天生丽质，不怕这个。”迪力热巴直接掀开被子，露出她穿着睡衣的娇躯，拿起床边的衣服走进洗手间，说道：“朝哥，你等我一下啊，我换一下衣服。”
“嗯！”
几分钟后，陈慕的房间前，迪力热巴和邓朝看着手中的任务卡，相对无言。
“这个是真的无情啊！”邓朝看着手中的任务，打了个寒颤，说道。
了解起床任务的迪力热巴舒出一口气，带着一丝侥幸的说道：“真是幸运，这个任务的目标不是我！”
“走吧，进去吧！”邓朝拿着陈慕房间的房卡开门走了进去。
迪力热巴也在后面面目期待的跟上。
陈慕的房间是跑男团所有人里东西最多的，客厅中整齐的摆放着跑男团和节目组送的礼物。
简单的略过一眼，邓朝就推开了陈慕卧室的房门，看向房间内的床，怔住了。
身后跟进来的迪力热巴和工作人员也怔住了。
卧室内，清晨的阳光从天空上折射下来，透过没有窗帘的窗子，普洒在整齐、空无一人的床上。
“陈慕人呢？”邓朝迷茫的问道。
迪力热巴和工作人员也是一脸茫然。
恰在此时，客厅洗手间的门慢慢打开，陈慕牵着大眼睛耷拉的茜茜揉搓着刚洗完的头发，走了出来。
看见卧室内的邓朝、迪力热巴和那些拿着摄影机的工作人员，陈慕微微一愣，叫道：“朝哥，热巴，你们来我房间干什么？”
听见背后传来的声音，所有人回头一看，看着刚刚洗完漱的陈慕和茜茜，有些发愣，你怎么起床了！
邓朝问出了所有人心中的疑惑，说道：“你怎么起的这么早？”
陈慕说道：“我一直都是早起的啊！”
“”这就很尴尬了啊，任务怎么做啊！
邓朝想了想，为了完成他想要造成的的任务，看着陈慕说道：“要不，你再去睡会儿？”
陈慕翻了翻白眼，没好气的说道：“你有病啊，我刚起床不一会儿。”
“不过话说回来，你们在我房间干什么？还没打声招呼就走进来。”陈慕充满怀疑的眼神看着卧室内的众人，怎么总感觉这帮人不怀好意呢！
“没事！”邓朝将任务卡夹到后腰处，若无其事的说道：“只是看你起床没，没起床就叫你起床而已。”
“就这么简单？”陈慕的目光扫过工作人员手中的设备，这么大费周章的样子，真的那么简单么？
“嗯！”邓朝肯定的点了点头，随即说道：“既然你已经起来了，我们就走了啊！”
“哦！”陈慕应了一声，看着一群人走出自己的房间，有些不明所以。
走出陈慕的房间，把门关上以后，邓朝松了一口气，从背后拿出那张任务卡，看了一眼，说道：“说实话，我本来还蛮期待陈慕被这种方式叫醒的样子的，不过没想到陈慕自己醒了，只能遗憾了！”
这时，邓朝身上节目组配置的某品牌手机响起手机铃声。
邓朝拿起手机一看，上面的信息写到：
“任务完成：奔跑吧，兄弟成员都已醒来。
接下来，请奔跑吧，兄弟成员前往任务地点：杭州未来科技城国际会议中心。”