陈继跟在白鹤道长和王正的身后，一步步走得很稳，每一步都是脚踏实地。脚掌落地的时候，配合呼吸，浑身的气血和内劲微微一震，全身暖洋洋的，好像泡在温泉里一样。
陈继走路配合内家呼吸秘法，渐渐进入佳境。
张明月在陈继身边不时说上几句话，陈继都是用“嗯”“啊”来回应。张明月一阵气恼，羞怒道：“陈继，你到底有没有在听我说话？”
张明月提高声音，白鹤道长和王正都回过头来，看着她和陈继。
陈继一惊，从修炼的感觉中清醒过来，见张明月一脸娇羞愤怒的样子，连忙问道：“明月姑娘，你这是怎么了？为什么突然生气？”
张明月问道：“陈继，你是不是在敷衍我？”
陈继摇头道：“明月姑娘何出此言？我绝对没有敷衍你的意思。刚才我是在练功，精力都集中感悟体内的气血和内劲。”
白鹤道长和王正听了陈继的话，心中有些震惊。陈继没有说谎，他们都发现刚才陈继的确是进入了练功状态。
白鹤道长问道：“徒儿，你利用赶路修炼武功？贫道可没有传授你这样的功法啊。”
陈继将自己的练功办法和刚才的感觉，详细地说了一遍，最后解释道：“师傅，我十六岁才练武，时间上有些晚了。所以就希望多抽出一些时间来修炼。要是我在生活和工作中，都可以保持练功的状态，那我练功的时间将会是其他人的数倍，甚至十倍以上。我这是笨鸟先飞。”
白鹤道长点头道：“好，好，很好啊。徒儿，你可知道，想要做到随时随地进入修炼状态，无论是醒着睡着，都在行功，有多难吗？那可是大宗师才能有的境界，没有想到你现在就已经开始涉及了，真是让为师震惊啊。”
大宗师，又被称之为先天武者。
达摩、王重阳、张三丰，他们达到了先天境界，可以随时随地进入修炼状态，但白鹤道长这样的修为，还做不到。
他们震惊的是，陈继一个二流武者，竟然参悟了先天武者的一些奥秘。
“知行合一！”
王正震惊说道：“没有想到陈继可以做到王阳明先生提出的知行合一。了不起啊，真是了不起。”
只有精神和言行做到完全和谐统一，才有可能进入知行合一的境界。
知行合一的前提条件，必须要至诚。
人类都是见人说人话，见鬼说鬼话，谎话连篇，想要做到真诚待人，知行合一，难度之大，可想而知。
张明月按照陈继说的方法，在行走中修炼，可是完全没有感觉，不由一阵沮丧。难道自己真的不如陈继？张明月心里不甘。和陈继连续接触了几天，张明月感觉陈继的确不错，非常优秀。不像是其他男人，见到她的容貌，眼里只有**，陈继看张明月的眼神，清亮无比，没有丝毫杂质。
渐渐地，张明月对陈继有了一丝情愫。
其实，不是陈继对张明月没有非分之想，而是没有时间和精力去弹琴说爱。张明月这样的女孩子，哪个男子见了都喜欢，想要占为己有。但此时已经是崇祯十三年，再过三年，满清就会入关，到时候整个神州大地风云色变，想要活下来，就需要足够的实力。
陈继虽然是穿越者，但是不会经商，更不会训练军队，他唯一能做的，就是将武道修炼到巅峰，成为宗师，甚至成为传说中的先天大宗师。只有要自己足够强大，陈继就能过得潇洒，并且保护父母和妹妹。
若是陈继此时就有了天下无敌的功力，绝对会马上对张明月发起攻势。
白天赶路，陈继配合内家呼吸秘法，淬炼气血和内劲，晚上修炼五禽戏和练剑。陈继每天睡觉的时间，只有两三个小时。不过，陈继早上醒来，都是神采奕奕，好像有着用不完的力气和精力。因为陈继可以进入深度睡眠。
“?睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任天然……”
张三丰的《蛰龙吟》不是武功心法，流传比较广，白鹤道长那里也有一份。但陈继知道，《蛰龙吟》不是武功心法，却是养神的无上妙法。
陈继试了几次，果然进入了深度睡眠，每天只要睡两三个小时，就可以保证一天精力充足。
陈继这些天武功进展神速。
他深吸一口气，气息可以达到小腿位置。虽然还做不到一口气息抵达脚后跟，但也相差不远了。陈继估计，到了白莲教总坛，或许自己就达到一流武者层次了。
武功一流，剑术一流。
到那时候，陈继在江湖中也算是真正的高手了。
想一想陈继都觉得有些激动。
五天后。
白鹤道长、王正、陈继、张明月，他们四人终于到了白莲教总坛。
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