白灵槐终于知道为什么魏猛有了一千多年的精气，神识世界里依然没有轩辕黄帝，魏猛不止没有慧根，简直就是愚笨，白灵槐手把手教他如何调整内息，如何调精运气，魏猛依然没法掌握其中的要领，而且还不虚心不努力，刚练了一炷香就喊累，精气在全身流转就喊痛，趴在地上耍无赖，气的她只能拿起拐杖在他身上乱打乱戳。
　　“白老太太啊，你可饶了我吧，我实在受不了了，你就放我过吧。”魏猛趴在草地上，一边用手护着身体拦挡着白灵槐的拐杖，一边苦苦地哀求，过去以为修炼是一件很轻松很惬意的事情，那些神仙哪个不是仙风道骨，神清气爽的样子，自己练起来才发现，表象都是骗人的，按照白灵槐教的方法，他就感觉在眉心，胸口和丹田有三个气旋，眉心的最小，旋转地却是最厉害，不止旋转，还有一点冰冷，胸口的气团略大，旋转地速度稍慢，有一点灼热，而丹田的气旋最大，以极其缓慢的速度旋转，但是丹田的气团不冷也不热，只是缓慢的旋转。
　　随着白灵槐的“指导”的深入，眉心的气旋逐渐扩大，温度也随之提高，但是旋转的速度在慢慢的渐弱，当气旋将魏猛的全身笼罩的时候，魏猛感觉自己被整个放入冰窖里一般，而此时的气旋变成了气团处于一种静止的状态，完全不再旋转。而静止的状态持续的时间并不长，只是短短的一刹那，气团又恢复成气旋，旋转着收缩回眉心的一点，恢复成一点冰冷。
　　随后胸口的气旋也重复着眉间气团的动作，差的只是当气团将魏猛的全身笼罩的时候，魏猛感觉自己被整个放入火炉里一般，而且时间也不长就恢复了。
　　而丹田的气旋没有大小的变化，但是当眉间的气旋变成气团笼罩魏猛全身的时候，丹田的气旋旋转的速度会变得很快，就想眉心气旋初始的时候一样快，但是温度会变地如胸口气旋笼罩身体时般灼热，而胸口气旋变成气团笼罩魏猛全身的时候，丹田的气旋旋转的速度也会变得很快，就想胸口气旋初始的时候一样快，但是温度会变地如眉心气旋笼罩身体时般冰冷。
　　如此反复了两次，魏猛就放弃了，这种忽冷忽热的感觉让他痛苦不堪难以忍受，这哪是修行啊，分明就是受罪。
　　“就没见过你这么笨的，这么半天连调精运气都学不会，气出三田，走三官通九窍，你怎么就学不会呢！”
　　“你可拉倒吧，这一会冷一会热的，我还是个小孩子，不玩冰火九重天，我肾不好。”
　　白灵槐在魏猛的头上重重地敲了一下，道：“你这下★流坯子，你就不能不想那些乱七八糟的东西吗？怎么什么东西你都能想到那些玩意呢。”
　　“自古英雄多好色,人不下★流枉少年！”魏猛捂着脑袋，嘴里却一点不肯认输。
　　“说你一句，你就一百句等着。这都多长时间了，你就不能用点心，再说了，一个调理内息，这是多基本的东西，有什么难的啊。”
　　“按说是不难，可做起来是真难啊。白老太太，你练功的时候也冷一下热一下的吗？”
　　“冷一下热一下？”白灵槐惊奇地重复道。
　　“对啊，一会特别冷，就是这。”魏猛指着眉心道：“这里特别冷，然后这里特别热，这里是忽冷忽热。”魏猛又分别指着胸口和丹田说道。
　　白灵槐用拐杖朝着魏猛的丹田戳了下，道：“这里的气团是不是还会忽快忽慢的旋转。”
　　“对呀对啊，你也这样啊。这么难受，你们练它干啥啊？”
　　“那是因为你笨，你赶紧练习，连续练九次就好了。快点，让你快点，象龟引气至灵根，呼吸庐间入丹田……”白灵槐用拐杖逼★迫着，魏猛重新打坐，按照白灵槐的指挥，呼吸调理。
　　白灵槐并没有把魏猛运功忽冷忽热的原因告诉他，因为她感觉完全没有必要，因为魏猛出现的情况是一个特例，出现特例的原因是因为魏猛的精气不是自我修炼出来的，而是她“蒙冤受屈”传给他的，虽然自己的精气融合到魏猛的身体里，进入三田以内，但是魏猛的身体并未接受★精气的洗礼，所以当魏猛运功调理内息的时候，精气所到之处身体就会出现一定的不适反应。加上自己的阴魂与魏猛交换，所以上田存阴魂，才出现阴冷，中魂是魏猛的人魂，人气旺★盛所以阳火，而丹田就是天魂，阴阳调和。
　　魏猛以为随着他练习的熟练和深入，身体上的冷热感觉会变轻，没想到练一次，那种冷与热的程度就增加一倍，熬到第三次的时候，魏猛实在熬不住，一口浊气喷出，跪在白灵槐的面前，抱着白灵槐的大★腿，哭着道：“白老太太啊，你就饶了我啊，我还小啊，不能就这么死了啊。”
　　“你扯啥犊子呢，才练了三个周天，今天怎么也要连五个周天，继续练。”
　　“不行了，实在不行了，再练下去，我小命就交待了。白老太太，你不是说你会好几千种练功方法吗？咱家换个简单的呗。你一定有简单的，适合我的，对不？”
　　“还怎么简单，这已经是幼儿园的水平了，没法在简单了。”
　　“要不咱们试试胎教？”
　　“滚犊子！”白灵槐一脚把魏猛踢出一溜滚，真不知道自己是哪一辈子造了什么孽了，上天怎么就这么不开眼，怎么就把自己和这么个玩意“捆绑”在一起呢？一天天除了迷恋女色奚羽月，要不就有事没事对自己动手动脚的，他还干啥了？难道上天选择这个玩意，仅仅是因为他心地善良？
　　光心地善良有个屁用啊，要想修仙还需要恒心和毅力，可恒心和毅力就是魏猛从来不具备的特性。