循序渐进是最好的，要是一开始就提出对战训练，显然是不合适的。
所以上官光明第一天的时候是先教他们军体拳的套路，第二天才开始教对练。
“好了，今天开始进行对战练习，一切的功夫，都是以实战作为检验的手段，今天就让你们看一下军体拳的威力。”第二天上午一开始，上官光明便是说道。
“李寻乐，出列，你昨天练的比较好，今天和我对练一下，让同学们知道军体拳不光只是看的，而是能够有实战威力的。”上官光明对李寻乐说道。
“报告教官，是。”李寻乐只是当做一般的对练，并没有察觉上官光明的心思。
李寻乐心里认为，虽然说是实战对练，两个人也不可能真的对打起来，应该只是演练一些招数的应用而已。
见到教官要开始进行实战对练了，不少的同学都是认真的观看，生怕错过了什么要领。
要是他们能学到一招半式，以后打架，哦不，以后面对混混的时候，也有个还手能力不是。
“李寻乐，你不要紧张啊，这里是有护垫的，不怎么疼的。”上官光明对李寻乐说道。
“报告教官，放心吧，我会配合好的。”李寻乐听了之后说道。
他现在的功夫要比这个教官强多了，只是配合一下动作示范而已，对他来说根本就是小事情。
“好了，现在先教你一些格挡和攻击的动作，你们仔细看看军体拳的作用。”上官光明对其他人说道。
然后便是开始演练军体拳的攻与防。
“当对方一拳向你打来的时候，你可以通过这样把对方的拳头格挡开，然后右脚顺势往前一步，右手跟着往前一拳打到对方的身上。”上官光明一边说道一边和示意联系按照他所说的来演练。
李寻乐自然是按照对方的提示向上官光明打了一拳。
上官光明用左手臂格挡掉了李寻乐的攻击，然后向前右脚快速向前一步，同时伸出右手的拳头朝着李寻乐的身体上打去，在快要碰到李寻乐的时候停了下来。
“你们这一拳可以打击对方身体的薄弱环节，比如说鼻子啊，或是肚子啊。”上官光明随后便是解释道。
“咦，感觉还不错啊。”见到上官光明的动作，不少人心里想道。
其实他们不知道，演练是一回事，真正实战的时候又是另外一回事。
当对方真正一拳打过来的时候，你能不能把对方的拳头格挡开来还很难说道呢。
这些李寻乐自然是知道的，不过他现在是配合教官进行演练，自然是不会说这些话出来。
“好，我现在先示范一个抱摔的动作，你们要看好了。”听到李寻乐的回答，上官光明不禁露出了一丝难以察觉的奸笑。
“当对方站在你面前的时候，你要迅速动作，一下子保住对方的膝盖，然后用力往上提，对手就会摔倒。”上官光明说完之后便是冲上前去，双手保住了李寻乐的膝盖后面，然后用力一抱。
李寻乐便是配合的往后倒去。
身后有护垫，李寻乐摔在了护垫上。