凌绝师徒二人吃完烤鱼，开始继续修炼。
　　凌绝给云寒制定的修炼计划很简单，先将他是体质提升一个档次后，就开始正式的炼体境训练。
　　凌绝现在就让云寒下湖游泳，绕湖奔跑，爬树攀岩，都是一些基本的力量和体能的训练。
　　而凌绝自己的修炼也没有懈怠，除了每天都会潜入湖底练剑以外，他还要到天瀑底下，顶着瀑布的巨压练剑。
　　沉重的瀑布砸在凌绝身上，凌绝觉得自己快要散架了，一开始刚进瀑布落下的地方就被巨流压倒身子，被流水冲走，飘到湖中。
　　凌绝每天每日都在这样修炼，过了十余日，凌绝已经可以在卧龙湖底自由挥剑了，体内地元气对他运转元气时的阻力也被凌绝抵消了不少，如今凌绝也已能在天瀑之下练剑了。
　　天瀑的冲击让凌绝每挥一剑都剑势下沉，重钧剑时常被撞得脱手而出，不过十余日，凌绝的体能和力量得到了巨大的提升，肉身强度提升了好几个档次。
　　云寒修炼也很刻苦，每次他觉得自己要坚持不住的时候，都会看着空空的湖面或者看向天瀑底下的白浪之中，只要凌绝在坚持，他就跟着在坚持。
　　凌绝对云寒的修炼态度很满意，这段时间，云寒的身体已经增强了许多了，每次他累倒之后，凌绝都会用天地玄黄诀帮他恢复体力，十来日的魔鬼训练，云寒已经有了一定的底子，可以进入炼体境的修炼了。
　　“师父，我真的可以开始修炼了吗？”
　　这一日，凌绝在天瀑底练剑完毕后，就告知云寒要教他修炼了。
　　“你别高兴，正式修炼后，只会更累更枯燥。”
　　“没事，师父，我不怕。”
　　“我先传你一段心法，你照着心法的内容来修炼，记住，炼体为主，心法为辅。”
　　凌绝将完整的傲寒功第一重传了一半给云寒，他怕一次说太多了，云寒也记不下。
　　在此之前，凌绝在地上给云寒画出了一副人体经脉图，云寒记下来哪些经脉的位置后，就开始尝试修炼傲寒功。
　　“师父，手三阴经在哪儿啊？”
　　“手上。”
　　“那手三阳经呢？”
　　“脚上。”
　　“哦哦。”
　　云寒的资质也确实不低，不愧是身具上古第九神将血脉的人，半个时辰就理清了这些复杂的经脉，开始一点点的引导元气进入身体，磨练他的肉身。
　　“师父，好痛啊！”
　　“忍着，是你肉身太弱了。”
　　又过了一会，云寒又道：“师父，我肚子好痛啊！”
　　凌绝知道一定是元气经过云寒的丹田了，看着痛的满头大汗的云寒，道：“没事，很正常，等会你全身都会痛的，要坚持住，想变强没有那么容易。”
　　“是。”
　　云寒觉得自己全身皮肤犹如针扎，但他一直在咬牙坚持，他不能做有辱师门的事，不能轻易放弃。
　　大概一刻钟的样子，云寒将傲寒功运完了一个周天，而后泄下气来，停止了修炼。
　　云寒抬起小手，擦擦额上的汗水，忐忑而期待的看向凌绝，他希望自己的师父可以对自己刚才的表现做个评价。
　　“嗯。”
　　凌绝赞许的摇了摇头，凌绝没有过多的教他，云寒自己就摸清了经脉图，而后居然让元气在体流转一个周天，着实不易，凌绝当年也不过做到如此，一般人，第一次能够成功引元气入体就已经很不错了。
　　“炼体境一共有九重，第一重炼皮，等你全身皮肤长茧了，就算完成一半了。”
　　“那还剩一半呢？”
　　“等全身肉茧破裂，露出新皮之后，炼体一重就算成了，届时你的力量、速度和身体的攻防，都会大幅提升。”
　　“太好了。”
　　云寒欢喜，希望自己能够早日达到炼体一重。
　　而凌绝自己，这几日也要准备突破引元二重的事了，等他完全克服地元之力的阻力后，等他可以在天瀑下持稳剑时，他就要炼化体内的地元之力，一举达到引元二重。
　　“也不知道流火城的情况怎么样了。”
　　凌绝在隐剑村附近待了十余日，很久没有听到过兽鬼的消息了，他知道，一直在跟踪他的兽鬼，也跟丢了。
　　至于上纵天岭寻找他的蓝月儿和周泌月，花了好大的功夫才找到凌绝的包袱，他们四处寻找也不见凌绝的踪影，无奈只得拿着包袱回去复命，心中祈祷凌绝平安。
　　姬水月只得凌绝生死未卜，罚蓝月儿关禁闭去了，同时增派了更多的人手进入流火城，不希望再有意外发生。
　　凌绝消失后，几乎每天晚上都会出现两具尸体，死法无异，让人胆寒。
　　这日，姬水月又收到了弟子的通报。
　　“又是两条人命，何时才能找到兽鬼的踪迹啊。”