方强只是稍作休息就按照秘籍的姿势站好，他只感觉自己气机通畅，内气充盈，全身就好像有使不完的力气一样，特别是双掌的位置，已经开始隐隐发麻发热。
没想到这第一阶段竟然练成了
方强发觉时机已到就进行下一步，将双脚分开比肩略宽，双膝蹲成弓步，双目前视。舌抵上腭，腰背挺直，双手握拳置于双侧，意守丹田，将真气调聚成气团后，用口呼气，意想丹田之气向右掌奔诵而出。同时右掌向前冲出，并掌指向上、掌心向前，接着闭气3至5秒后，掌向外转变成拳状收回置于腰间，后换左掌
时间在不知不觉间流走，方强将一套掌法打完已是大汗淋漓，他看看时间，正好是晚上10点。
“嗯，该回去了”
方强独自一人走在树林北边的林间小路，晚风徐徐，带来丝丝凉意。
“喝”
方强大喝一声，只感觉自己神清气爽，浑身上下透着精气，竟然说不出的舒畅
咕咕咕
就在此时，方强的肚子突然间一阵叫唤，一种饥饿感在瞬间传遍全身，他不由暗自奇怪，明明是刚刚吃过晚饭，到现在还不足两小时，怎么就又饿了呢
咕咕咕
方强的肚子还在继续抗议，好在手头还有打包的饭菜，否则就要忍饥挨饿了。
一碗红烧肉，还有几个剩下的小菜，虽然都已经凉透，但方强却不讲究这些，所以他依旧吃的香甜
5分钟之后，所有的饭菜被方强一扫而空，但他缺依旧有些意犹未尽，无奈的拍拍肚子，心想，这也就是个半饱吧
方强下意识的摸摸口袋，除了手机之外还有一张皱巴巴的十元大钞，紧跟着，他一咬牙一跺脚，仿佛是下了什么巨大的决心:食堂门口摊俩煎饼吃吧
一路小跑来到食堂，左侧的小门市内发出微微的光亮，隔着老远就能闻到一股浓重的葱花儿味，方强不由得食指大动，急冲冲的朝里面喊道:“老板，摊两煎饼，多放葱花香菜”
“好嘞辣酱要吗”
方强一想，这辣酱应该也能扛饿，于是果断的回道:“多放，多放，另外，这油条要多加两根啊”
老板将煎饼摊好一个就递给方强，后者也不嫌烫，拿起来就吃，等到老板将第二个摊好，第一个已经吃完
“老板，你这手艺不错啊，下回我还来”
就这样，方强咬着煎饼回宿舍了。
他刚一进门，就发现今天的气氛有些不对，其他3个室友全都直勾勾地看着他，一言不发。
方强被他们看的有些发毛，故而十分惊讶地问道:“你们这是怎么了我脸上有花吗”
“我宁愿相信有“李志伟用一种深以为然的语气说道”不然李大校花为什么对你如此特别”
“啥”
方强根本就不知道李志伟在说什么，一脸的莫名其妙
“强子，你还不知道吧这下你出名了快看校园论坛”
说这话的是方强的另一个室友，他的名字叫侯宇，高瘦的身材，带着一副金边眼镜，满脸的书生之气。