李长青离开黑市，迸出神识覆盖，没有发现有人跟踪。
就来到一个小巷内，把人皮面具撕下，又换上一套衣袍，然后买了一些早点回到方瀚海的府邸。
发现方瀚海一早已经出去，才想起他去程家做事了。
“要不要让浩子，给方师兄找个轻松点的工作？”
最终，李长青还是摇了摇头，这样的话很容易暴露他的身份，再说每个人都有属于自己的路要走，也许他的安排并不适合方瀚海。
把早点吃完，给方翰海传音说回宗门，李长青就踏出府邸向着龙江河的上游而去。
不到两个时辰，李长青终于回到玄冥宗。
此刻已是烈日当空，李长青回到熟悉的石屋，随便吃了点东西，就拿出《九阳霸体诀》参悟一番。
《九阳霸体诀》分为淬皮、锻骨、炼髓、融血、化魂五重境界。
李长青打算把九阳霸体第一重淬皮先炼成，应对一下吃多培元丹的副作用，就可以快速把修为堆上去。
而淬皮需要千年朱果三枚、火灵草五株、炎阳花七朵，将其置于灵泉水中煮沸，再加入五阶凶兽之血十滴，修炼者入浴，以药液浸泡全身，引药力入皮。
此过程中，皮肤如被烈火炙烤，需忍受剧痛，引导药力刺激毛孔，强化表皮，使皮肤坚韧如铁，不惧利刃。
怪不得九阳霸体诀为上古炼体法，灵药不说，就是五阶凶兽之血十滴，已经让大多修炼者放弃修炼。
还好《九阳霸体诀》虽然只有二十几页，但灵药都有详细的介绍，而且有图案对比，这样李长青要找到朱果、火灵草、炎阳花，就更有把握。
不知不觉，已到了日落西山。
这时，石屋外响起一道声音，“幺弟，你在吗？”
听到声音，李长青笑了，于是赶紧打开门。
“姐，你来了！”
苏梓倩笑了笑道：“我早上来过，看你不在，有点担心所以又来了！”
闻言，李长青心里一暖，有个姐姐真好。
苏梓倩顿了顿，又道：“幺弟，你吃过晚饭没有，没有我们一同到火房吃饭吧！”
“好啊！”
李长青一口应下，火房的东西也就一般，但胜在不用自己动手。
“那我们走吧！”苏梓倩笑了笑，就与李长青并肩向着火房食堂走去。
一路上，不少外门弟子投来羡慕的目光，同时感叹对方只不过是杂役弟子，可比起他们外门弟子更优秀。
不但是亲传弟子杨书蝶的追随者，背后更是有纪长老的庇护，现在还被证实是内门杨师姐，失散多年的亲弟弟。
种种光环加在身上，让李长青成为玄冥宗一个传奇人物。
不到一会，李长青与苏梓倩来到火房食堂。
“幺弟，今天你要吃什么，姐身上还有不少灵石，我们可以吃好一点！”
对于李长青来说，吃什么也无所谓，毕竟身为乞丐连猪食都吃过。
他只在乎与谁一起吃。
“姐，我无所谓，只要跟你在一起，吃什么也是最好的美食佳肴！”
苏梓倩会心一笑，道：“你就是油嘴滑舌，那就由我来拍板吧！”
下一刻，苏梓倩点了五个菜，这五个菜都是火房前五最贵的菜。
苏梓倩不知道李长青喜欢吃什么，但点最贵最好的菜就绝对没有错。
就在苏梓倩点完菜时，司嘉懿大步踏入食堂内，身后还跟着一个垂头丧气的男子。