嘿，朋友们！今天咱们要一起来探索一个超级神奇的穴位——委中穴。这个委中穴啊，就像是身体里的一座神秘宝藏，有着让人惊叹不已的奇妙功效！
委中穴有着清热散结、舒筋利节的强大作用，能治疗好多病症呢，像膝关节炎、坐骨神经痛、中风半身不遂、膝肿痛、遗尿、风疹、湿疹等等。
咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”。委中穴位于膝后部，就在膕横纹的中点。您看，在腘窝横纹上，左右两条大筋，也就是肱二头肌腱、半腱肌腱的中间，相当于腘窝横纹中点处，按压一下，如果有动脉搏动感，那就是委中穴啦！
接下来，咱们讲讲委中穴名字的有趣来历。委中穴这个名字可有不少讲究呢！它出自《灵枢》，归属于足太阳膀胱经，而且还是膀胱经的合穴。它还有几个别名，比如腘中、郄中、血郄。
先说“委中穴”这个名字。“委”，有堆积的意思。“中”，就是中间。穴位在膕横纹的中点，意思是说穴内的气血所在是天人地三部的中部。委中穴这个名字意味着膀胱经的湿热水气在这里聚集。本穴的物质是膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，这些是吸热后的上行之气，到了本穴就呈现出聚集的状态，所以就叫委中穴。
“腘中”这个名字就比较好理解啦，指的是本穴所在的部位是腘窝横纹处的中点，所以叫腘中。
“郄中”呢，“郄”是孔隙的意思，“中”还是指穴内气血所在是天人地三部的中部。郄中这个名字表示膀胱经的气血在这里聚集，出入比较缓慢，就像从孔隙中进出一样，所以叫郄中。
“血郄”这个名字更有意思。“血”，指的是委中穴的气血物质受热后变成了红色的液体。“郄”，还是孔隙。血郄这个名字意味着本穴的气血是膀胱经水湿吸热后的气化之气，也就是血的气态物。
从穴位的意义来看，委中穴就是膀胱经的湿热水气在这里聚集的地方。气血特征是湿热水气，也就是血的气态物。气血运行的规律是大部分散热冷降后归到这个部位，小部分吸热后上行到委阳穴。它的功能作用是化气行水。因为本穴物质是膀胱经气血汇合而成，所以委中穴是膀胱经的合穴。
委中穴在治疗腰背疼痛和双腿酸麻方面，那可是有一手绝活儿！《四总穴歌》您听说过吧？这可是我国古代针灸医师临床经验的结晶，在民间早就广泛流传啦。歌诀里说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”腰背委中求，意思就是凡是腰背部的病症，都可以找委中穴来治疗。这个穴位有着舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等神奇作用，对于腰痛，按揉委中穴效果那叫一个灵验！