阿瑟这次走的极慢，一百二十根木桩，居然走了两分多钟，让在上走一百二十步，最多几个呼吸就能完成。可阿瑟表现的太诡异了！
走完一百二十根木桩，阿瑟额头居然沁出了一层细密的汗珠，跳下桩来，看着项东不说话。\"呵呵，看来你明白了，到旁边好好体会一下。\"项东笑道。阿瑟默默地点点头，一言不发的坐到旁边，闭上眼睛。特克沉默一会儿，忽然笑道：\"我来试试。\"见项东点头，轻轻一纵身，跳到一根木桩上，开始走动。
他有了阿瑟之前的经验，知道这些木桩必然有些古怪，于是也放慢了脚步，一步步稳稳的走完了全部木桩，花费了两分半钟。即使如此，也仍然出了一身汗。下桩后，也是一言不发，默默地做到了一边。克拉克早就等得不耐烦，等特克一下桩，立刻跳上去，跑动起来，哈哈笑道：\"你们在搞什么？我看……\"话音未落，\"噗通\"一声，已从桩上掉了下来，看得苏珊目瞪口呆。\"古怪！有古怪！\"克拉克爬起来，立刻又跳上去，却又以更快的速度掉了下来。他牛劲一上来，口中不断大吼，不停的跳上，快跑几步，再掉下，循环往复，却是不肯减慢速度。一会儿工夫，已经掉下来了数十次。不过后来有了经验，落地时已能站稳，倒不像开始几次屁股先着地了。
苏珊在旁边看的又好气又好笑，连阿瑟和特克也睁开眼睛看着克拉克的\"表演\"，个个哭笑不得。项东初时差点被克拉克气笑，这混元梅花桩哪里是这样练的？看似简单的几个木桩，但每个木桩之间的方位、高低都是经过极其精密的计算，暗循着一定的道理。新人每走一步，都吃力无比。其每一步的转折、起伏都暗藏玄机，走桩者必须不断调整全身肌肉和身体平衡才能够完成。走完一次，消耗的体力和心力不比大战一场小。这混元梅花桩练起来艰难无比，必须循序渐进。初练者必须从慢走开始，当能够走完全部一百二十根木桩不掉下来后，才可以慢慢加快速度，直到如履平地，才算功成。现在克拉克一味蛮干却不吸取教训，看得项东是频频摇头。
当克拉克第十次从桩上掉下来时，项东忽然发现，克拉克似乎多走了一步……\"嗯？\"项东精神大振，仔细观看克拉克走桩。果然，虽然克拉克不断的从桩上掉下，但每掉下数次后，他再上去就能多走出一步！掉下上百次后，他已经能在桩上狂奔数十步了！按照这个速度，最多几百次，他就能跑步完成混元梅花桩！而这，可能只需要一两个小时的时间。项东当时在幽暗森林里练习混元梅花桩，可是花了足足半个月的时间！\"这……难道克拉克是天才？还是凭直觉和本能的怪物？\"项东有点郁闷。难道他竟然是大智若愚的郭靖一般的人物？阿瑟与特克早就看得目瞪口呆。
这古怪的木桩，每一步有多难走，他们深有体会。走一遍下来，就已经非常疲惫，最多走上三遍已是他们的极限。可是，现在克拉克已经上下了一百多次了！就算平均每次只能走十步，那也相当于走了十趟了！\"怪物！项东身边就没有正常人！\"两人互相看对方一眼，心中暗叹，却不知道对方和自己是一样的心思。忽然，苏珊惊呼一声，两人连忙看去，发现克拉克又从木桩上掉下。不过这次他似乎无法再控制身体平衡，头朝下一头扎了下来。还好项东一直在密切注视，一个箭步冲上去将他接住。仔细一看，只见克拉克紧闭双眼，脸色发黄，浑身上下大汗淋漓，全身的肌肉都在颤抖，居然累的脱力了。
项东见状不敢有丝毫耽搁，急忙伸手将其小心翼翼地放置于地面之上。紧接着，他双掌紧贴对方背心，催动自身雄浑的内力源源不断地输送进克拉克体内。随着内力的注入，克拉克原本剧烈颤抖的身躯逐渐稳定下来。
待得克拉克的状况稍显平稳后，项东并未就此罢手，而是继续运用精纯的真气，如春风拂面般轻柔和缓地在其经脉间游走穿行，仔细梳理着那些因受伤而变得紊乱不堪的战气。如此反复数次之后，确认克拉克体内再无异状，项东这才缓缓收功，松开双手，并示意克拉克自行运功调息静养。
一旁的阿瑟和特克全程目睹了这一幕，两人的眼神中不约而同地流露出深深的艳羡之情。相比起阿瑟，特克的目光之中更增添了几分热切的渴望。
苏珊则始终忧心忡忡地守候在项东身旁，当看到他终于停止输送内力时，她迫不及待地开口问道：“怎么样？克拉克他没事儿吧？”言语之间满是关切与焦急。
\"没事，只是刚才急于求成，疲劳过度，有些脱力而已。\"项东微笑道，然后看向三人，说：\"刚才克拉克进步的速度，你们都看到了。我想给你们提一个建议。每个人练功都有适合自己的方法，有人适合循序渐进，有人适合勇猛精进，还有人甚至不用练功，一朝悟道即可成为高手。我希望你们都能找到适合自己的道路，能够走得更远，而不是追求眼前的利益，急于求成。\"三人默默点头。