湍急河水中的叶风云，脑门流血，他不管不顾，挣扎着爬了起来。
那瀑布激流砸的他脑袋天旋地转，他竭力使得自己变得清醒一些。
说实话，他有很多次都想运转真气来保护自己的身体，可是，他最终没有。
如果他这么做了，这说明他认怂了！
既然是炼体，那就纯粹锤炼体魄！！
他可是九阳神体！！
他要对得起这个天生体魄！！！
叶风云抱起了石头，重又爬上了光溜溜的石头，然后扎起了马步
这一次，叶风云坚持了一分钟！
一分钟后
扑通！
他重又跌入水中，这次，他知道保护脑袋了，只是手腕，却被尖锐的石头划出了一道血口子。
然而，他咬咬牙，依旧没有放弃，重又抱着石头，爬上了石头，扎起了马步。
这次，他咬着牙，坚持了两分钟
再次“扑通”一声，摔在了湍急河水中。
再爬起来
再摔倒。
如此这般，反反复复，两个小时后，他一共摔进河水中，足有二十多次，最长的一次，坚持了十五分钟。
两个小时后，他已经被摔得鼻青脸肿，浑身上下，伤痕累累，就连皮肤，也被冻得发青。
然而，他却没有一丝一毫放弃的意思！
他依旧在坚持！
他重又抱着石头，爬上了那块石头，扎住了马步。
由于反复失败，摔倒，再加上头顶瀑布激流的冲击，他几乎已经麻木了
此时，他扎马步，双腿都在颤抖
这一次，他足足坚持了半小时！
扑通！
半小时后，他摔进了河水中。
他不但没有任何沮丧，反而心头开心无比！
经过他的不懈努力，他能够坚持半小时，这难道不是一件令人惊喜的事吗？
站在岸边的洪七山，看到叶风云如此有韧性，依旧还在坚持，不禁点了点头，满脸的欣赏之色。
想当年，他师父让他这么做的时候，他抱着一块比叶风云少了一百斤的石头，最初十个小时，也只坚持了十分钟，而叶风云只用两个半小时，就能坚持三十分钟，可比他厉害多了！
叶风云重又从河水里爬了起来，他并没有休息，也没有放弃！