苏恒的修炼方法很简单，这又很极端，很可怕。
利用高速运转的水流流下的巨大压力冲刷经脉对于肉体和精神上，都有一定程度的淬炼和补充。
在炼化的同时，也将自己浑身上下所有的灵力全部打散，生命力也大幅度受创。
然后他在自己接近油尽灯枯的状态下去压榨，撕裂自己身体和灵力的极限。
因为撕裂了极限，便是更进一步。
筑基三重境！
为了突破这个障碍，苏恒每天都练的无比认真。
也导致了他的身体经常超负荷，经脉损伤。
这种残暴的方式，虽然成效很快，但稍有不慎便会毙命。
所以……每一天的训练都如同踩在钢丝绳上。
与死神共舞。
又是一天清晨。
苏恒依旧像往常一样，拖着疲惫的身子前往瀑布。
此时的他修为内敛。气息收放自如。
气府内的灵气已经浓郁的将已经空洞的空灵根都隐隐有些塞满。
“再练一天说不定就能突破了。”
苏恒心里默默的想着。
此时距离上次晕倒已经第十三天了，加上晕倒前，又昏迷了两天。离空灵根发作还有半个月。
他要尽力去突破。
探查了一下体内的状况，苏恒略显满意的点点头，旋即闭上眼睛，迈入瀑布。
随着熟练的不能再熟练的修炼印结结动，天地间的灵气再度朝苏恒涌了过来。
苏恒嘴巴一张，将那些斑驳的灵气尽数吸纳。
丹田处。
灵气化液当中的第三枚水滴形状的灵液，在悄然凝聚……
时光飞逝。
眨眼一天又过去了。
这一天无事发生。
不过苏恒倒是不骄不躁，依旧沉稳。
踏入瀑布。
现在他是得心应手。浑身上下的灵气随他调遣，去抵御冲击力。
每一次练完之后大汗淋漓，不过灵气却能尽数抵御，不会再出现灵气亏空，抵御不了的情况。
与此同时，随着日夜的不断没命的训练。
苏恒的肉身强悍到了一种可怕的地步。
巨大的冲击力再也无法对他的后背造成创伤。
这就更使得苏恒在瀑布的时间越来越长。
苏雨每天除了调息，便是采药。
有时还在瀑布前驻足，望着苏恒的进度。
少年，坚如磐石。
牢牢的吸在瀑布下的青石上。
虽有些稚嫩，但仍有些许气势流露出来。
不过。
不知道是不是错觉。
苏雨老觉得，那瀑布下训练的少年，体内有个苍老的灵魂。
少年坚韧如此高强度的训练，怎么不可能没有收获。
在十七日的时候，突破的日子终于来了。
这一天苏恒起的绝早。
经脉传来的阵阵胀痛感，身体上散发出来的阵阵白烟。
无一不证明在体内的灵气已经到达了饱和的地步。
此时只需要有一个沁机，便能一举突破那薄薄的障壁！
“是时候了。”
问苏雨借了两枚丹药。
苏恒将丹药塞入嘴中，平复了一下体内刚刚因为冲刷而激荡的血气。
“今日便将你拿下！”苏恒双眸迸发出璀璨的坚定，旋即闭上。如同老僧入定一般，收敛了所有的气息。
就在丹药吞下肚后，一股火热感猛地从小腹处汇聚，汹涌而出，犹如迸发的火山般。
一股股精纯而又霸道的能量，汹涌的撞击着苏恒的一条条经脉中，源源不断的流淌着。
经脉被拓宽数倍。