营长离开以后，那十位教官如同飞鸟一般从半空中徐徐降落到宽阔的广场之上。紧接着，他们高声呼喊着，要求所有人按照各自意愿随意组成十支队伍。不出所料，由于每个人内心深处都渴望能够站在更靠前的位置，因此那些排在末尾的人便会主动寻觅人数较少的队伍并迅速转移过去。没过多久，这十支队伍就初步成形了，且每支队伍大约有一千名成员。
完成分组后，教官们开始对这些队伍进行编号处理。田润恰好在位于最边缘处的一支队伍当中。令他感到意外的是，这支队伍竟然被命名为“新人训练营第十大队”。如此看来，田润与这个“十大队”似乎还真有着某种奇妙的缘分呢！而先前曾与他激烈搏斗过的铁牛，则身处第一大队之中。
现阶段，各大队暂时尚未选出队长。据教官透露，只有在经过首轮教学指导以及相关考核之后，表现最为卓越突出者才会被安排队长一职。对于这样的安排，田润暗自思忖道：“这种方式确实相当明智合理啊！毕竟如今大队中的大多数人彼此之间并不熟识，况且大家皆来自不同的星球，都是各自星球内的精英翘楚。在这种情况下，无论是推选谁来担任队长，恐怕都难以让这群素昧平生之人心悦诚服吧。”
分好队伍之后，教官便向众人分发了一份详尽的课程安排表。表格清晰地列出了未来数日的学习计划：首日将进行内息相关的讲解与实际操练；次日军甲知识传授并辅以实践操作；到了第三天，则会展开宇宙自救技巧培训。这样的课程设置将会以每三天为一周期不断重复。
不仅如此，学员们只有圆满达成当日的训练目标后，方可获得前往参悟石碑的资格。换句话说，如果有人企图偷懒耍滑或者敷衍对待训练，那么他将无缘接触到这座训练营中的至上机缘。
在第一天的内息讲解课上，教官们传授给大家一种称作《龟息法》的独特法诀，并对其具体运作模式与行进路径做了细致入微的阐释。这种龟息法的运功法门与魂气截然不同，它依赖于吸入的首口气息作为源动力，力求将这口气的流速尽量放缓，并降低其损耗程度。随后，让这口气顺着周身经脉流转周天，竭尽所能地激发五脏六腑潜在的机能。
尽管这些人皆身为修士，但实际上他们的五脏六腑尚未得到充分发掘，尤其对于这些修真者而言，其五脏六腑更是经历过魂气的滋养强化了许多。虽然他们的器官拥有着更为强大的能力，但实际上只运用了不到百分之一而已。而龟息法正是一种能够发掘并调动身体各个器官能力的法诀。当身上的所有的器官都能被完美地掌控时，他们将无需再依赖呼吸来获取氧气。此时，体内便可自成一体，形成一个完整的氧气循环系统，从而实现自我供给、自给自足的境界。
田润努力地记住了课堂上老师所教的所有知识，准备后续再慢慢理解和吸收。接着，他开始尝试实践龟息法的运行路径。可能是因为长期作为一名修士，身体已经习惯了自动调动体内的魂气，导致他始终无法依靠吸入的第一口气来推动气息在经脉中流动。
面对一次又一次的失败，田润变得越来越焦躁不安。就在此时，他灵机一动，想到了一个解决问题的方法：如果先把自己体内的魂气耗尽，再去尝试，会不会成功呢？然而，当想到自己还有一个强敌铁牛时，他又犹豫了起来，担心一旦耗尽魂气，自己会处于危险之中。就在他再次陷入左右为难的困境时，脑海中突然闪现出之前破除邪教时得到的那些能够禁锢修行者的铁链。他兴奋得如同发现了宝藏一般，急忙将这些铁链找了出来。