在一个繁华的城市里，有一个名叫肥仔的男孩。他是一个非常胖的男孩，因为他非常喜欢吃东西，而且他的父母也非常疼爱他，所以他从来没有控制过自己的饮食。
肥仔的体重越来越重，他的身体也越来越不健康。他的同学们经常嘲笑他，叫他“肥猪”。肥仔感到非常自卑和孤独，他不知道该怎么办。
有一天，肥仔在电视上看到了一个减肥节目。节目中的专家说，只要坚持运动和控制饮食，就可以减肥成功。肥仔受到了启发，他决定开始减肥。
肥仔开始每天早上跑步，晚上做仰卧起坐和俯卧撑。他还开始控制自己的饮食，每天只吃蔬菜和水果。
一开始，肥仔感到非常辛苦。他的身体非常沉重，跑步对他来说非常困难。但是，他并没有放弃。他每天都坚持锻炼，慢慢地，他的身体变得越来越强壮。
随着时间的推移，肥仔的体重开始下降。他的同学们也开始注意到他的变化，他们不再嘲笑他，而是开始尊重他。
肥仔感到非常高兴，他的自信心也得到了极大的提升。他开始参加各种体育活动，还加入了学校的田径队。
在田径队里，肥仔遇到了一个名叫小明的男孩。小明是一个非常优秀的田径运动员，他曾经获得过很多比赛的冠军。肥仔非常崇拜小明，他希望能够像小明一样成为一名优秀的田径运动员。
小明看出了肥仔的心思，他开始帮助肥仔训练。他教肥仔如何正确地跑步、如何提高自己的速度和耐力。肥仔非常感激小明，他更加努力地训练。