太爷爷微笑着叮嘱他：“回去之后，饮食还需注意清淡，按时作息，莫要再伤了脾胃。”
告别了那位路人，我和太爷爷继续踏上前往南阳的路。
太爷爷给我说，“建”有建立、建树之意，“里”则有内部、内里的含义。建里之名，意味着在人体内部建立起某种秩序和平衡，具有扶正固本、调理中焦的作用。
从中医的整体观念来看，人体是一个有机的整体，各个脏腑、经络之间相互关联、相互影响。中焦脾胃为后天之本，气血生化之源，其功能的正常与否直接关系到人体的健康。建里穴所处的位置，正处于中焦胃脘部，通过刺激该穴位，可以调节脾胃的功能，促进气血的生成和运行。
当脾胃虚弱、运化失常时，人体容易出现胃脘胀满、疼痛、食欲不振、呕吐、腹泻等症状。建里穴之“建”，象征着重建脾胃的正常功能，恢复其受纳腐熟、运化水谷的能力。刺激建里穴，能够增强脾胃的阳气，促进消化吸收，消除胃脘部的胀满不适，使脾胃重新建立起良好的工作秩序。
“里”字也暗示了建里穴对人体内部深层的调理作用。中焦脾胃不仅与饮食消化有关，还与人体的气血、津液的生成和输布密切相关。脾胃功能强健，则气血充足，津液输布正常，人体的脏腑、经络、四肢百骸得以滋养。反之，脾胃虚弱，则气血生化无源，津液代谢失调，容易导致各种疾病的发生。建里穴的作用，就在于从内部深层次地调理脾胃，使气血津液的生成和输布恢复正常，从而为身体提供充足的营养和能量，维持身体的健康状态。
此外，从五行学说的角度来看，脾胃属土，土具有承载、生化的特性。建里穴之“建”，可以理解为建立稳固的脾胃之土，使其能够承载和生化气血。在中医理论中，土生金，脾胃功能正常，则肺气充足，卫外功能强健，人体的抵抗力增强，不易受到外邪的侵袭。因此，刺激建里穴，不仅可以调理脾胃本身的疾病，还可以增强人体的免疫力，预防和治疗一些外感疾病。
总之，建里穴名中的“建里”二字，寓意就是重新建立受损的脾胃，形象地表达了该穴位在调理中焦脾胃、建立内部平衡方面的重要作用。