哎，看来在追女孩这方面，我是真没天赋啊！系统啊，我可是按照你的推荐去看了那些渣男语录，也努力学习了一番，然而我发现自己根本用不了，有些话真是张不开嘴。哎呀，并且我觉得那渣男语录对我也没啥用处。系统啊，咱们不能再这么不靠谱，老是这么浪费时间，我啥时候才能拥有穿越的能力哟！要不这样，咱们先提升自己吧。上一次穿越，我察觉到自身存在诸多不足。在那么一个简单的世界里，既没有强大的人类，也没有厉害的怪兽，可我这实力着实不行。首先，咱们得想法子把我的实力提上去，如此一来，下次穿越到异世界，咱也不至于老是为了活命而担惊受怕，所以得先具备自保的能力。
系统听了，也觉得这话在理，于是两人一合计，便开始寻找那些带有虚假广告的武馆。功夫不负有心人，找了许久，终于找到了一家。这是个搏击俱乐部，宣传上说乃是培养冠军的摇篮。系统一听是假的，兴奋不已，赶忙让宿主去报名，还说只要宿主在里面学习，很快就能拥有冠军的实力。那还等什么，走起！
当来到武馆，前台是一位漂亮且非常有礼貌的小姐姐，她热情地接待了刘磊。刘磊交钱报了名，办了一张年卡，随后找了个私教就开始练。练着练着，刘磊觉得不对劲了。为啥呢？原来这个教练长得五大三粗，浑身都是肌肉，一看就在练肌肉上下了不少功夫，活脱脱一个魔鬼肌肉人。而且这教练说话声音粗重。刘磊心里犯嘀咕：这要是练成这样，不好看呀，块头也太大了。
教练似乎看出了刘磊的心思，和善地说道：“哥们，你是不是觉得只要你这般努力，慢慢也能练成我这身肌肉？”刘磊点点头。教练接着说：“你是不是觉得我这身肌肉对你来说，太壮了，接受不了？”刘磊又点点头。教练哈哈一笑，说道：“年轻人，你想多了。我从十八岁就开始练，练到现在，整整十五年了。前面那十年，我拼命练都没练成这样。真正想练成这肌肉，那得靠科技与狠活，得蛋白粉搭配着吃，还得吃一些促进肌肉发育的药品，这样才能练成。正常人想练成这样，不加科技，那是练不出来的。”刘磊一听，这才放心了。
教练，我就想让自身实力强大一些，以后跟人打架能打得过对方，我想学点实在的东西。你现在让我举杠铃练力量，可这跟我想的不一样啊。你这不是搏击俱乐部吗？应该上来就教搏击，教些技术、拳法啥的，这跟我预想的完全不同。
教练又乐了，哈哈笑道：“年轻人呐，你呀，太好高骛远了。你想象一下，如果两个人会一样的技术，那最后谁能赢？肯定是力量大的人能赢。所以说呀，练力量是练拳的最基础，别着急。”刘磊心想，那好吧，练吧。
在系统的帮助下，刘磊的力量疯狂上升，力量加一，力量加一。刘磊每做一套运动，力量就会加一。刘磊兴奋了，开始做卧推，做一次力量加一，他就加点重量，再做力量又加一，再加点重量，再做力量还是加一。就这样，她卧推的重量疯狂上升。一开始，教练在旁边指导，觉得这个年轻人好高骛远。但随着时间推移，教练开始震惊了，这，这不是吧，这卧推的重量都快赶上自己了。