秦朗以为自己听错了，自己没有给他提什么要求就已经不错了，多少人求着要洗髓，他可倒好，还一副不情不愿的样子，还要提要求？
于轻柔没好气的瞥了一眼赵子谦，冷冷说道：“你爱洗不洗，大不了明天给马宝申洗髓算了，反正马宝申很希望可以重塑筋骨。”
赵子谦连忙招手，急忙喊道：“不不不，我洗还不行么，我要不要准备什么？”
秦朗淡淡回道：“你明天只需要跟我一起去医馆就行了，至于剩下的，交给我就好了，你只需要记住，一定要将自己的状态保持最好。”
“等会我会教你一套清心诀，是用来精心凝气的，今天晚上入睡之前，你要默念一百遍，然后再入睡，知
道了么？”秦朗叮嘱说道。
“好，我知道了。”赵子谦一副死生看淡的样子回答道。
就在这个时候，马宝申走了进来。
“你们在说什么啊？”马宝申走向了冰箱，第一件事就是拿了一瓶水，“咕咚咕咚”的喝了下去。
随后便走向了秦朗，在旁边坐了下来。
“秦哥，我在门外就听到你说什么口诀？要不你也教教我，我每天晚上都睡不着。”
马宝申憨憨一笑说道。
赵子谦抓起一个苹果，就往马宝申身上扔去，没好气说道：“你还睡不着？我每天晚上，都能在房间里面，听到你的鼾声。”
“你说谁睡不着我都信，唯独你，我不信！”赵子谦白了一眼马宝申。
马宝申拿起了上身的苹果，便直接咬了一口，淡淡说道：“我这是累的！秦哥，你都不知道，我最近因为医馆的事情，都累瘦了。”
说罢，马宝申便捏着自己的脸，一副可怜模样。
秦朗一把掐住了马宝申的脸，没好气说道：“你这个脸，比谁都胖了一圈了，你还说你瘦了？你是不知道瘦什么意思吧？”
赵子谦哈哈一笑，打趣说道：“我才是那个最辛苦的好不好，天天都在武馆里面摸爬滚打。”
说着说着，赵子谦便开始给马宝申展示身上的淤青。
就在几个大男孩还在打闹的时候，大婶端着一锅汤端上了餐桌，对着客厅的几
人喊道：“好了，我们该吃饭了。”
“吃饭咯。”马宝申一听见吃饭，便双眼放光了起来，第一个便冲了过去。
大婶走向了楼上，对着秦朗说道：“你们先洗手，我上去叫爷爷奶奶还有孩子们吃饭。”
秦朗点了点头，随即便走向了洗手池。
只见马宝申直接伸手进一个盘子，秦朗一筷子打了下去，嗔怒说道：“洗手去，你怎么这么不卫生！跟几百年没吃饭一样。”
马宝申讪讪一笑，将手里的肉块放进了嘴里，还嘬了嘬手指，嘿嘿说道：“不干不净，吃了没病。”
秦朗见状，扬起手，拿着手中的筷子，示意让他去洗手。
马宝申这才抱着头，悻悻跑向了洗手池。
……
吃完饭之后，秦朗便督促着赵子谦回房休息，毕竟明天需要大量的精力，在赵子谦进房门之前，秦朗更是千叮咛万嘱咐，一定要默念口诀。
赵子谦听着秦朗的唠叨，连连点头，随后走进了房间。
将房门一关，赵子谦直接躺在了床上，一会是玩手机，一会又是打游戏，随后又是躺在床上看起了视频。
看着时间来到了半夜一点左右，这才想着明天还要洗髓，便放下了手机，缓缓睡去。
赵子谦在睡前什么都做了，唯独就是把秦朗的叮嘱给抛之脑后。
而赵子谦不知道的是，就是因为他不把秦朗的话当回事，险些丢掉了性命。