张东和家里说了一声，当晚就住在了秦家。
六点半，秦嫣还在沉睡，张东穿衣下楼。朱敏已经出门，秦仲义也不在家，他洗了把脸，然后来到后院练拳。
练了一会，他拿出那本神形金钟罩，尝试练习。
神形金钟罩有九重，第一重打通皮肤表层的经络，让真气遍布皮肤表面，增强韧性。
张东一直都在练习灵飞经，还练习铜球和铜人上功夫，对于真气导行非常熟悉。加上他深明医理，神形金钟罩上面玄奥的内容对普通人来说或许难以理解，但他看一眼就明白什么意思。
练习不过半小时，他皮肤表面就出现波浪起伏的现象，衣服也不停鼓起又落下，这说明他的第一重已经练成。
没多久，秦嫣也起床了，两人收拾了一下，出去吃了点东西，然后驱车前往钉子山。
十点前，两人就来到了钉子山下边的停车场。不远处，就有两家租借攀岩工具的商店，几人去那里碰面。
钉子山前有不少看热闹的人，很多人前来打卡。
等了几分钟，一男一女到了，女的正是子彤，她看上去比视频上还漂亮一些，他换上了登山服。她身边，是一名身高一米八左右，肌肉健硕的男子，年纪大概二十七八岁。
秦嫣朝他们摆摆手：“子彤，你们到了。”
子彤打量了张东一眼，笑道：“比视频你精神点，介绍一下，我男朋友，腾伟。”
名叫腾伟的男子，手腕上戴着一只运动表，冲张东点了点头，问：“秦嫣，你们带装备了吗？”
秦嫣：“没有啊，我们租两套就好了。”
腾伟微微皱眉：“攀岩是比较专业的运动，还是要有自己的装备。”
张东：“没事，我们是业余的，随便玩玩。”
腾伟不再说什么，张东则去店里租了两套装备。
不一会，琪琪和他的男朋友也到了，戴着黑边眼镜，是一名公务员，能言善道，名叫李言。
六个人带上装备，来到钉子山下。几个容易攀岩的位置，已经有人上去了，几人只能选择一处较难的点。
腾伟道：“张东，李言。你们没玩过，我教你们一些基本常识。”
张东的确没玩过，不过他上午在网上搜了几个教学视频，就简单看了一下。对于他这种武林高手来说，攀岩是很小儿科的事。
“不用了，咱们直接开始吧。”
子彤皱眉，道：“张东，不懂就要问，攀岩可是有风险的运动，你作为新人要努力学习才行。”
秦嫣笑道：“没事的，我们直接开始吧。”
腾伟摇摇头，便对李言说教。李言非常认真地听，频频点头。
看到自己的男朋友指点别人，子彤脸上写满了骄傲，说：“腾伟在攀岩比赛上拿过奖，李言你好好学。”
腾伟说的东西比较基础，而且想起来什么说什么，所以很快就讲完了。李言尝试了一下之后，却摆摆手说他根本玩不了。
子彤说道：“腾伟，你们先爬上去，等有了绳子，我们再上去。”