隔天一早，沈霁准时在7点半醒来。他打开门，那张俊朗的脸庞瞬间吸引了直播前无数观众的目光。
“沈老师好帅啊！”
“沈老师素颜也那么帅，我要给你生猴子！”
“沈老师那么早起，又帅又自律！”
尽管弹幕上满是粉丝们的热情留言，但沈霁依然专注于自己的早晨。他看不到这些弹幕，只是默默地下楼，路过厨房时，看到张明廉正在忙碌地准备早餐。
“早上好，明廉。”沈霁微笑着打了个招呼，然后走到饮水机前为自己倒了一杯水。他一口气喝完，放下杯子，转身走向厨房后方的运动室。穿过了女士运动室和公共运动室，走到了最右侧的男士独立运动室。
进入运动室后，沈霁轻车熟路地走到跑步机前，调好速率后开始了晨练。他的步伐稳健有力，每一个动作都充满了力量和美感。直播间里的观众们被他的运动风采深深吸引，纷纷留言赞叹。
“沈老师的汗，滴在我的心上！”
“怎么会有人那么帅！”
“运动的沈老师更帅了！”
“沈老师什么时候和我结婚！”
……
沈霁专注地跑了半个小时，才从跑步机上下来。他绕过运动室，回到楼梯口，准备上楼洗个澡。
弹幕在沈霁起身离开后又开始疯狂挽留：
“沈老师微红的脸让我好害羞！”
“沈老师进我的房吧！”
“沈老师是不是要去洗澡，直接在大厅洗吧！”
“大家都穿条裤子吧！”
“…”
九点整，男嘉宾们门口的广播准时响起：“请男嘉宾们在十分钟内回到自己的房间。”同时，一楼走廊里也出现了机器人小潘的身影，它一边移动一边向遇到的男嘉宾传达相同的信息。
由于男嘉宾们的作息习惯都比较规律，且注重时间管理，因此他们都在清醒的情况下听到了广播的内容。不一会儿，张明廉、韩以溯、越目尘、沈霁和周斯洺等男嘉宾就纷纷回到了自己的房间。
整个过程不到五分钟，男嘉宾们就按照要求回到了各自的房间。等待导演组通知他们下一步的安排。
导演组通过摄像看到男嘉宾们都迅速回到了各自的房间，于是开始发布下一条通知：“请男嘉宾们现在拿起桌上的咕咕机，给女嘉宾们按照你们目前心中的好感度进行排序。五分钟内发送给节目组，请按照内心真实的想法排序。”
这条通知一出，直播间的弹幕立刻沸腾起来。
“哇哇哇，好刺激，第一天就那么狠吗！”
“排序这个也太狠了吧，女嘉宾要是都被排在最后多尴尬啊。”
“那我预测一下，沈老师可能会把‘三字’女嘉宾排在前面。昨天心动连线就给她了。”
“啊，我觉得‘二字’女嘉宾也有可能，我还是觉得他俩更配。”
……
男嘉宾们听到通知后，都纷纷拿起桌上的咕咕机，开始认真思考。他们根据昨天与女嘉宾们的交流、互动和印象，结合自己的好感度进行排序。
五分钟很快过去，男嘉宾们纷纷将排序结果发送给节目组。接下来的节目将会如何发展，观众们都非常期待。
这次导演组没有卖关子，在收到排序后，直接在微博和抖音的官博上公布了男嘉宾们的选择：
张明廉的选择是：杨芜兮和陆青溪。
韩以溯的选择是：赵忆贞和段妩。