姚译添默默地看着网上的评论，心中暗自思索：“嗯，是时候轮到我登场了。不过，我可是导演诶，出场方式必须得酷一点才行！”
宿舍里的大家正聊天呢
突然间，一声清脆的哨音响彻全场。
众人闻声而动，纷纷匆忙地奔跑而出。
教练们站成整齐的一排，神情严肃，静静地等待着从后方走来的主角——姚译添。
“哈哈哈哈！我原本还以为姚译添只有一米七多呢，没想到跟这些教练相比，他并没有显得特别矮小啊。”
“一直以来，我都误以为姚 pd 的身高很矮，但现在看来是我误会他了。只是，他这出场方式实在是太沙雕啦！”
就在这时，一位教练高声喊道：“接下来，欢迎我们的总教练——姚译添 呱唧呱唧”
众人“啪”“啪”“啪”
“哈哈哈哈！姚译添到底学了点儿什么啊 真的给我尴尬住了”
“他还让嘉宾们鼓掌 嘉宾们一个个想死的表情 姚译添是看不到吗？”
望着眼前的障碍跑道 于洋、魏大勋和范丞丞三人不禁瞪大双眼，满脸难以置信地问道：“报告！这个真的要让我们上去吗？我们根本就爬不上去啊！”
其实，这些器材导演组早就亲自尝试过了，确认能用后才会让嘉宾使用的
看着导演组坚决的神色 众人也没办法 只能认命了
刚刚跳进泥里 众人便感觉眼前一黑。这么冷的天还得跳泥里 导演组实在是太不人道了！虽然心中有一万个不情愿，但还是不得不跳下去。
众人纷纷朝着终点奋力奔跑。
然而，才跑了两步，张筱煦就“啪叽”一声摔倒在地，瞬间变成了一个泥人。
一旁的范丞丞见状，毫不客气地嘲笑起来。
张筱煦起身之后，一个飞身猛扑，将范丞丞也扑倒在地。这下可好，两人谁也别笑话谁了。
随着哨声响起，今天的训练正式开始。大家都是第一次参加这样的训练，速度并不快，慢悠悠的
只有王意与众不同，他跟开了两倍速一般，一趟接着一趟地跑着。
“别人都慢腾腾的，王意后边儿是有人追他吗？跑这么快？”
“多好啊！看着也赏心悦目 要是能把那个肉露出来给姐姐看看就更好了”
……
张筱煦虽然以前也玩过类似的，但毕竟已经很久没有练了，所以显得有些生疏。他选择跟随大家的步伐一起前进。
这些东西都没有防护措施的 一般情况下都不会掉下去 但不出意外的话就要出意外了
范丞丞原本是跟张筱煦有说有笑的跑着 攀岩的时候 一脚踩空了
张筱煦在他下边 看他踩空一把 把他拽住了 但手劲没那么大 两个人都摔地上了
由于张筱煦是在底下 范丞丞在他上边 所以张筱煦摔的就有点重 幸好下边儿是泥潭 要是水泥地那就要凉凉了
“不是 这么高都不给加防护措施的吗 筱煦 没事吧？”
“丞丞，筱煦 没事吧？”
见张筱煦摔了 范丞丞急忙起身 有些手足无措“你没事吧？”
好消息“没多大事情”
坏消息“范丞丞压下来的时候手被压到了，好像骨折了”