凌缇娜闭上眼睛，去感受身体的里的气。
也正努力的记着星辰铭引领的走向。
有了之前的经验，凌缇娜在感受到后便尝试接管气自己控制。
时不时的失败，让四周吹起一阵阵微风。
星辰铭的经验也在不断增加着。
凌缇娜一失败，星辰铭控制气回去再次引领的速度也变快了很多。
半个小时后。
“太好了，我也成功了，姐到你了，很简单的。”
凌缇娜兴奋的对着姐姐说到。
“好。”
凌青媛直接走到星辰铭跟前转过身站着。
星辰铭没有说话，直接控制气去冲击凌青媛的丹田。
，，，，，，
在叶青缇的成功后，凌青媛和凌缇娜都没有担忧和顾虑？
从而能更专心的去感受气，速度快了很多。
此时的一家四人都坐在沙发进行气的运转。
一旁的星辰铭整理好刚才的经验便走进厨房准备午餐。
“姐，哥去厨房做饭了，没想到哥还会做饭，不知道味道怎么样？”
凌缇娜听到厨房传来细微的动静说道。
结果才说完，一阵风便往外扩散。
“嘘，安静去控制你的气。”
凌青媛没有睁眼说到。
一旁的叶青缇试着站起身走动。
发现即使乱动气也不再外散非常开心的看着凌衡云。
“我去帮子豪做饭。”
叶青缇对着凌衡云说完便转身走进厨房。
“你没问题吧，要不再练习一下再说。”
凌衡云关心的问着。
“没事你看我这不是已经能很好的控制了。”
叶青缇很开心的笑着。
“子豪啊，准备做什么菜？米饭下去煮了没？”
叶青缇走向厨房边问着星辰铭。
“嗯，饭煮了，再随便炒几个菜就好。”
星辰铭颠着勺子说道。
“哇，，，你都已经做好三道菜了啊，妈尝尝你的手艺。”
叶青缇有点惊讶。
这也太会了吧，不说非常好吃，但也相当不错了。
沙发上的姐妹二人还会时不时外散一次气。
而厨房里的叶青缇却在做菜的时候都没有再外散过。
“差不多了吧，已经，，，哦，对了，还得再多炒两个菜才行。”
叶青缇看着不少的菜盘本想说已经够多的了，可想到星辰铭的饭量又改口说到。
“你们只是刚才开气，饭量不会有什么变化。”
星辰铭说到。
“哦，那再多炒三个菜吧。”
叶青缇开心的围着星辰铭旁边帮忙，她想看下星辰铭怎么做菜的。
客厅里凌衡云沉浸在气海里有些忘我了。
一旁的凌缇娜坐不住，有些烦躁起来。
“缇娜，越是烦躁，就越不容易控制住气，静心点。”
凌青媛紧忙出声提醒到。
“可是，我都坐这么久了，还是控制不住啊。”
凌缇娜嘟着小嘴说到。
“这才哪到哪，以后每天都要打坐两个小时练习气。”
凌衡云此时开口道。
“哈啊？！！早知道我不练了，，”
凌缇娜一脸吃了苍蝇屎的表情。
“刚才是你自己主动跑去要开气的，怪谁啊。”
凌青媛回怼到。
“人家只是好奇嘛，而且我刚才不知道后面每天都要这样打坐啊。”
凌缇娜的小嘴越嘟越高。
“吃饭了，”
叶青缇走到客厅喊到。
“耶，吃饭了，先去吃饭再说。”
凌缇娜听到吃饭直接从沙发上蹦起来。
一股气又外散开来。
凌缇娜紧忙站住身体，把精神力全用在控制气上。
凌青媛缓缓的控制住，慢慢的站起身后，一步一步的走向餐厅。
叶青缇看着两个女儿的样子，忍不住笑了起来。
“妈，。。”
凌缇娜不开心的喊了一声。
结果气又一次外散。
两女一点点的移动到餐桌边。
星辰铭看着她们连移动都这么费劲直接帮她们盛好饭放到面前。