班长很快顺利通过，排在最后的正是韩凯和苏海，两个人几乎同时出发，在处对视一眼，颇有默契地加速冲向标杆，仿佛要比赛谁先到达终点。
但赵站长的本意不是要他们快，而是要他们“慢”，见状立即喝止：“韩凯，苏海！这个项目不准瞎跑！你们俩要是之前没跑够，结束后再给你们多加20圈，想跑多久就跑多久！”
韩凯和苏海二人刹住车，赵站长继续道：“呼吸器的使用时长会在剧烈运动的时候大大缩短，虽然你们两个是新人，但常识性的问题应该早就知道！控制呼吸，匀速前进！”
韩凯虽然放慢了速度，却仍然不想落于人后，扑进沙坑时余光瞟了瞟苏海，暗自在匍匐前进时加快了速度。他从铁丝网下爬出来站起身，径直奔向爬楼的绳索处，一路没歇气，所以也并没有注意到刚才被障碍物碰松的面罩。
苏海只落下他半步，高压水枪就被韩凯抢先抱起。韩凯冲向最后的火桶，然而就在即将迎来胜利的曙光时，在水柱喷向火堆的最后一秒钟，恼人的“嘀嘀”声再度响起——是韩凯的氧气耗尽了！
反倒是苏海坚持到了最后，成功完成训练。
赵站长面色沉沉，冷声道：“韩凯，100个俯卧撑！”
韩凯不明白为什么自己和苏海几乎是同步到达，而且自己还比对方快，呼吸器却提前报警，他不服气地摘别人50个我100个？”
说着又小声抱怨了一句：“还说不是针对我，这摆明了就是故意找我的茬。”
韩凯的声音虽小，赵站长却听得清楚。他面不改色，神情平静，只是眼神更为冷硬，看得旁边刚被收拾过的王文斌打了个冷战。
“我就找你茬，怎么着？”赵站长走向韩凯，面对面直视对方，压低了声音。
韩凯仍旧不肯低头，梗着脖子站在原处，硬气地开口道：“我的呼吸器肯定有问题，每个环节我都是按要求做的，不应该这么快报警！”
赵站长冷笑一声，伸手不轻不重地拍了
拍韩凯的脸颊：“这儿，贴紧了吗？如果周围都是毒气，面罩漏风你马上就会死，还需要等着报警器响？”
赵映旗那动作跟训狗似的，可偏偏是韩凯理亏，他也想起刚才自己的面罩好像确实松动了，而他只顾着前进没有立刻整理……韩凯的气焰顿时消退下来，脸上一阵发热，闭上嘴不再申辩，转身就往地上一趴，开始闷头做起俯卧撑。
“1！2！3！4……”
韩凯一边做一边大声报数，覆盖在防护服下的结实肌肉随着发力而紧绷鼓起，每一个动作都格外标准。完成训练的其他队员纷纷聚拢过来，看着他受罚，看得他面上更加无光。
虽然明知是自己有错，但赵站长也的确在针对他，韩凯心里不爽，那点小情绪明显地表现在了脸上。他沉着一张脸，表情苦大仇深，眉头皱得可以夹死苍蝇。
赵站长抱着双臂，目光深沉地审视着韩凯，蹲下身垂眼看向韩凯：“不服是吧？”
韩凯额角青筋直冒，汗水顺着鬓角不断往下淌，连高挺的鼻尖也冒出了汗珠，死死咬着牙不说话，只是盯着地面沉默地继续做俯卧撑。赵站长慢慢起身：“再加50个！”
赵站长说一不二的性格大家都知道，因此也不敢开口劝，生怕自己下一刻也要去陪韩凯。刘子涛叹一口气，寻思着之后又该找韩凯谈一谈心了。
韩凯面前的地面上汇聚了一小滩湿漉的汗水印记，肌肉越来越酸痛，体力逐渐流失，表情也变得狰狞难看起来。可他不想再让赵站长看不起自己，即使体力快到极限也坚持着没有停下，报数的声音洪亮沙哑：“98！99！100！101……”
赵站长看向刘子涛：“你看着他做完。”
“是！”刘子涛应道。
赵站长随即转向其他人训话，将刚才的训练中出现的问题总结了一遍，尤其强调了韩凯这样的低级错误不能再犯，最后宣布解散休息，转身离开。
留下韩凯继续做俯卧撑，刘子涛看他那吃力的模样，低声安慰道：“赵站长之前说过，这个项目必须控制好呼吸器的使用时间，
时间就是生命，动作不规范就是在玩命，尤其是在火场上。他也是为了你好，你再坚持一下——我陪你一起做！”
他说着，俯下身和韩凯一起做起了俯卧撑。
王文斌和郑丰喜等人揽着苏海去食堂，嘴上还吐槽着刚才的训练，苏海没说话，回头看了一眼还在受罚的韩凯，回头对队友们道：“你们先去吧，我等一下就来。”
韩凯一个不差地做完150个俯卧撑，整个人浑身是汗，像是刚从水里捞出来似的，几乎快要感觉不到自己胳膊的存在了。他踉跄着站起身，揉着酸痛的肌肉，神色不怎么好看。
刘子涛也站起身来，抹一把脸，拍拍他的肩膀：“走吧，先去换衣服吃饭。”