地族学校的操场上站着很多人，凌寒舞因为得了第一名，正在讲台上说自己的跳远经验。由于跳远是所有同学唯一拿手的事情。可以这项运动，大家都不想差别人太多。都认认真真的目不转睛的看着台上。
凌寒舞义正言辞的说：“我觉得跳远最主要的是要专心致志心无旁骛，我在跳远的时候并没有考虑到其他只想着蹲起，然后发力。目不转睛的盯着前方，直接跳就可以了。”
教练也非常认可凌寒舞的说法，等凌寒舞说完以后，对同学们说：“凌寒舞同学说的没错，其实我看了大家的方法都差不多，最主要的就是认真。”
同学们也发现了自己确实因为掌握了方法有一点沾沾自喜，所以就有的同学自告奋勇的说：“你要不然给我们大家最后一次机会吧，我们想再试一试。”
教练摇了摇头说：“现在没这么多时间让你们试来试去的。这次比赛过去结果出来了就是出来了。不能改变，如果想证明自己的话，就等下一次吧。”
在提出这条意见的同学听到教练这么说，也只能低下头不说话了。
转眼间，经过一午的训练，已经到了中午。教练估摸着时间对同学们说：“好了，现在上午的时间我们利用的非常好，没有浪费一分一毫的时间，现在大家去休息吃饭。下午继续。”
“收到！”同学们响亮的回答。
同学们各自向自己回家的地方走了出去，这时候贺褶从珠子里出来了，凌寒舞当时还在学校里收拾书包。
贺褶突然出现，从后面将凌寒舞吓了一跳，贺褶立马机灵的说：“你竟然会被这个吓到！哈哈哈，原来你这么胆小！”
凌寒舞不高兴的说：“别闹！我正收拾东西呢，现在的体能训练我愁的不行。想事情呢。我才不回去个害怕！”
贺褶不屑的说：“哼，女人，就是口是心非，那有什么愁的，我给你的降龙十八掌你看一看呗。”
凌寒舞一想起那降龙十八掌就来气，随手用书打他说：“你还提！你那本书可是让我昏倒了呀，我还敢看呢？”
贺褶不好意思的摸摸头说：“哎呀！那是失误，是你说的，无论是什么书对你们都会有用的。那可是我千里迢迢找了半天的呀，没有功劳也有苦劳呢吧。”
凌寒舞将东西都收拾整齐了，面向贺褶说：“对呀，所以你治好了我的伤呀！说起来我还得感谢你呢。行了，别贫了，走去吃饭。”
贺褶也不想再多说什么，就对凌寒舞说：“算你还有点良心，我没白为你跑那么长时间呀。今天中午必须好好的让你请我吃顿饭，我都饿死了。”
凌寒舞一边点头答应一边说：“好好好，我的大少爷，想吃什么，我让管家给做。”
贺褶开心的说：“我想吃糖醋鲤鱼，糖醋里脊，松仁玉米和京酱肉丝。”
“这都是什么菜，我怎么一个都没听过。”凌寒舞不解的问。
“哦，忘了，我们那的美食你们没有，那我就回你们的宫殿里看看吧，咱赶紧走吧。”