任何一个正常的人都是由精气和神支撑的，精气和神是基础，只有气和神才是基础。千百年来，武术从业者都是从练功开始的，练出来的才是真正的炼功，练出来的才是健身。练气的基础建立起来之后，我们就可以开展练气的过程，这就是武术界所说的练气的过程。
至于炼金术，也就是修炼神功，由于各种原因，修炼神功往往被世人所轻视，实际上，神是人的主宰，高于和谐的精神，修炼神功的最高境界远远高于修炼精神。然而，很少有人知道这一点。作为大陆上唯一的武圣，她自然知道修行的重要性，但她却与物质匮乏、修行受限等问题作斗争，这也是她羡慕学徒工的原因。
每个人都有自己的机会和精神运势，因为吴圣离尘世的亿万人民是最好的，在机会和精神运势方面，都是遥遥领先的。但是，只有徒弟张恒，不得不让她佩服，而与徒弟相比，她是一个正常人，张恒的各种情况她常常羡慕不已。甚至预言学徒的实践有一天会超过她的是一种先见之明的感觉。
神圣防御的练习是非常脆弱的，虽然张恒练习得很好，但每天只能练习一个小时左右，如果你努力练习，整个人都会昏昏欲睡，这是很值得的。
李尘原本打算结束这5天的修炼，但是看到了张恒的着急，很担心自己的修炼失误，于是就离开了他，过了5天，才放心的离开了。
当张恒从云城返回时，千山的已经在万中的总部等了他好几天了。和纳农在一起的还有玄关的叶如阳和天元的韩献宇。三人神情严肃，看得出内心很焦急。
当张恒出现时，三位杰出的族长，无论他们的地位如何，在会议的门口，几乎像一些老仆人看到年轻的主人回来一样，使张恒感到羞耻。
千载难逢的是，当张恒走进被三大群活着的精英战士包围的流浪者大厅时，一位年轻的战士受到如此盛况的欢迎，许多旁观者甚至是那些跟随他的人都羡慕不已。
当张恒讲述了他在清远的所见所闻时，所有的表情都变得僵硬了，眼睛也变黑了。每个人都知道清远的行为意味着什么。人们对这个神秘的国家知之甚少，只知道它以其可怕的魔法而闻名，现在已经培育出一百多只食尸鬼。
清远大陆与南蜀、胜学、楼兰、莫卧儿、万源接壤，跨越数大州，只有万源地理位置优越，生态环境良好。当然，如果清远大陆有扩张海外的雄心，它就不会考虑沙漠、冰天雪地和最恶劣的环境。至于以煽动著称的南蜀，这显然不是他们关注的焦点。否则，它就不会培养出这么多食尸鬼。
唯一可能成为他们扩张目标的地方是万源地产。会场座无虚席，几乎所有三派精英都出席了会议，人民中弥漫着一种看不见的沮丧情绪，三位族长的严肃表情清楚地暗示了国大兵压迫局势的紧迫感。
权力的比较使人没有理由感到乐观。一百五十个食尸鬼和武士，加上清朝和元朝的食尸鬼，总共不下二百个食尸鬼大师。这样的实力，哪里是大陆的竞争力之源，而早期传闻，清远三百年后，修身更是深不可测。
"你说下雨是什么意思，武藏大人？"长野看到了这群人的低落情绪，及时转换话题，试图让他们振作起来。
"再过几天，我的师父就要去清远了，他要吓唬吓唬一些佛法弟子，让他们对皇室有所行动。"
"哦，好吧，如果吴生大人愿意介入，事情就会改变，邪恶势力也不会躲避吴生。
众人齐声点点头，一时情绪低落，强大的道士是他们临危前的天然食物。
"祖师，如果清远大陆胆敢入侵我的故土，师父叫我去找他帮忙。"张恒也看到了在座各位心中的牵挂，提出了异步的事，也鼓舞了人们。
"你的叔叔吗？"长野难以置信地盯着，好像要把张恒射穿。