《草木诀》仍然可以练，只不过因为乔默身上的筋脉和穴位都没有打通，吸收的能量很有限，运功也不顺畅，效果差了很多。
但这个时代的能量离子比末世更充沛，也更纯洁，乔默暗自欣喜，她试了试《草木诀》后，就收了功，她得先用异能梳理自己的身体，也就是淬体，她忍着肉疼调动丹田内的仅剩的木系异能把体内的毒素驱除，疏通全身的筋脉，再激活体内的细胞。
虽然痛得差点让她晕厥，但她只能咬紧牙关挺住，她知道只有经过异能淬炼后的身体，才可以脱胎换骨，不仅会更加健康，也会更加有力，练功的时候吸收的能量也会更多，不会再有那种阻涩的感觉，效果也会更好，所以，就是再痛苦，她也要咬牙坚持。.
她花了近两个小时才把身体梳理了一遍，丹田内的异能也消耗了一大半，她忍着肉疼进入空间洗去逼出来的污垢，出来后继续修炼，直到子夜才躺下休息。
一夜无话，第二天五点，乔默起床洗漱后就小跑着去了子弟学校，沿着操场上的跑道跑起了圈。
半个时候后，再去旁边的竹林里打拳，她先练了一遍前世的木家拳，这套拳听说是散打界的高手木老先生创造的，她进入散打队就开始练习，练了二十多年，可以说炉火纯青了，曾经她还靠这套拳打进了奥运会，拿到了她平生第一枚也是最后一枚奥运金牌。
打完木家拳，又打了一趟军体拳，回去时就有点晚了，没有赶上煮饭的时间，乔红和张美云也没有起床，乔成林只好拿出饭票喊乔栋去食堂买馒头和豆浆。
乔默也不客气，吃了两个馒头和一碗豆浆，把自己的碗洗了，就去印染厂的家属区找杨卫华。
“大表哥，你这是要去哪？”乔默的运气很好，才进入家属区，就碰到了杨卫华和他的几个朋友，看样子要出去玩。
“默默，你找我有事？”杨卫华看到乔默，就撇开同伴走了过来。
“嗯，大表哥有时间吗？”乔默看了看他的几个小伙子问。
“有时间，你等我一会，我去跟他们说一声。”杨卫华一点犹豫也没有，跟他的伙伴打了个招呼就跟着乔默走了。
他们也没有去别的地方，而是去了纺织厂子弟学校的操场，看到没人，就站在操场的中间说起了事。
“大表哥，我昨天已经跟大伯撕破了脸，所以有些事想拜托你。”乔默没有转弯抹角，而是很直接的跟他说明来意。
“默默，我虽然是你表哥，但从小就拿你当亲妹妹，你的事，只要是大表哥能办到，绝不推辞。”杨卫华听到乔默有事找自己帮忙，连忙拍胸脯保证。
“那我就说了，第一件事就是我家的房子，现在出租了，他们都是每个月交租金，我很快就要下乡了，以后肯定不能自己管那些事，所以我想请大表哥帮忙，帮忙管理那栋房子，包括收租和处理相关的事情，当然，我会给大表哥收益的两成做报酬。”
“不就是收租吧，大表哥给你收就是，报酬就免了，哥哥不要妹妹的钱。”杨卫华抓了抓头皮说。