第005章茶艺师
正常炼体，按照一阶炼体功法进行八节八拍动作操练自身，类似广播体操等健身运动。
依靠系统消耗人气值炼体，就如楚放现在，点了炼体之后什么都不用干，效果直接就进入到他的身体。
当然了，这效果可不是毫无根据而来的，系统在这一瞬之间，将等同于一次标准一阶炼体的运动量塞进了楚放的身体，然后，所需体能的消耗、筋骨肌肉强烈运动后的酸痛疲累、炼体所得的效果等一系列的作用就全一锅粥的在他体内炸开了。
这体验，这感受，真复合型的！
这一嗓子的低吼出去，真不好形容跟什么似的，倒是好形容一嗓子之后楚放的状态，那就跟一滩烂泥似的，瘫在了地上。
这还真是楚放这些年没少锻炼，身体素质本身就要比普通人平均水平高出一大截，否则的话，他真不知道自己会不会成为第一个在第一次使用系统的时候就被系统弄死的宿主。
少说半小时，楚放算是能动弹了。
挣坐起来，衣服黏在身上随着起身动作拉扯着皮肉，着实难受，还有一些臭味，再低头一看，白衣服上斑斑点点晕开黑灰，还有一些不怎么明显的暗红色。
“难道，这炼体也是有如同洗髓伐骨的作用？”
想想，应该是有的。
再等了几分钟，能站起来之后，楚放也就拖着身体到了静室后面的卫生间里，将身体冲洗了一下，对照镜子仔细看，变化肯定是有的——身体看起来干瘪了一些。
至于其他变化，比如炼体之后是否有力量增加啊，楚放现在真不知道，炼体之后身体是酸痛还在呢，能提来的力量不到三分，由此无法判断。
换上干净衣服，本想上去找些东西填下肚子，但看到人气值又涨幅了一截，便拿出一颗“辟谷丹”给吞了下去。
辟谷丹、炼体丹、蕴灵液都是第一个福袋里开出来的修行物资，肯定都是了不得的东西，于世俗而言便是神物，可从游戏角度来说，这就属于新人福利，到了后期即便有用，用处也肯定不大，只有前期用了性价比才是最高的。
从眼下这人气值涨幅的速度来看，似乎人气也不是那么难搞的，等绑定了【道场】再想办法将【仙市】弄出来，这些修行物资大可用人气值去购买，现在不用就是拖节奏。
“辟谷丹”约莫弹珠大小，吞下之后，楚放能够比较明显的感受得到它落底的位置，很快就有了饱腹感，最神奇的还要数接下来，他看着镜子里因一次炼体消耗过大之后有些干瘪的自己慢慢饱满了起来。
达到了原先的模样，而且还有一些超出。
“辟谷丹”为楚放补充了能量所需，但酸痛还在，楚放一咬牙也就将“蕴灵液”也喝下了一瓶，清清凉凉，舒舒服服，转瞬之间，身体的疲累与酸痛就不见了，达到了非常玄妙的状态，就仿佛那一瞬间自己这身体是新的。
如此，楚放也就感受到了一次炼体之后的身体变化。
能感受到变化，就足够说明变化不小了。
至于多大，这个还真不好说，总之不可能一次炼体就力大无穷了，甚至连力量增加一倍都没有。
增加是肯定增加了的，应该起码能有一成吧，听上去不多，但对于经常运动锻炼的楚放来说这个数据已经足够神奇了。他这几年锻炼下来，可以说是达到了普通人运动的极限区域，想要再进一步一点点都很难，需要花费很多的时间、科学周详的计划以及足够的刻苦。现在一颗丹药一成多，堪称神药，已然超凡。
虽说连续氪药多少有些浪费，但与此时楚放心情相比，肯定不亏。
也越发确定要赶紧搞人气。
人气怎么搞？
地球文艺搬运工是肯定要继续做了，而且要顶着自己的名头去做，或者将以前的马甲给认领了，否则的话…….还真不知道关注到马甲的人气值会不会落在本尊身上。
现在当务之急嘛，还是得蹭。
苏木这么大流量，不蹭那就是真浪费了。
出静室，坐电梯上到了卧室里。
推窗往外看，
楚放记得苏木说过来这拍东西是跟一个综艺节目有关系，好像叫《我的神奇朋友》，一档生活类观察节目，通过明星与其朋友的交往来展现明星的生活。苏木是这一季的三位主要嘉宾之一，这一期苏木的朋友就是林晓娜。