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第300章 这是什么步法(2 / 2)

手机铃声响起。

季年接了个电话,接完稍微有些意外回头道:

“呃,情况又有变,徐柠刚刚给我说,他们又选择直接驾车去露营了。

也就是,现在变成了只有我们仨登山......跟之前正好反过来了。”

“哦,这个没影响嘛。”

卓月无所谓,顿了下出于好奇问道:“他们那边谁开车?不是说都很年轻嘛,买车了?”

“买了,我诊所那个姚医生有车,不过不知道为啥,刚刚徐柠给我说的是他们改成打快车过去了。”

季年耸耸肩:“无所谓啦,可能是开到野外不太敢吧,太年轻,驾车经验不丰富。

Emmm这点我例外哈,我开车经验很丰富......”

“行吧。”卓月点头,也没多问:“你安排就好,那我们出发?”

“出发!”

......

......

就这样,充满活力和某人希望的团建2日游,正式开始了。

但是......

......

“呼......呼......”

登山,真辛苦啊......

车子停在山下度假村配备的停车车库。

卓月走了一阵,现在已经完全落后。

她抹着额头的汗,弯腰抬头看着前面喘气道:“季年,孟夏......你俩体质都好好......

哈喘,我们还要走多少公里啊?......”

“什么还有多少公里,我们才走了二十分钟左右啊。”季年回头汗颜道。

这点路程对于没被孟夏训练之前,也很轻松的,更何况现在了。

“你平常是有多缺乏运动?......不应该啊,你不是在女孩子里算是运动类型的吗?”

“因为......登山和在平地走路真的完全不同......”

卓月停下,撑着膝道:“说实话,我是第一次进山走山路......以前从来没来过。”

“哦,难怪,也是,一下适应不了。”

季年知道卓月小时后是家里的公主,山里什么的,她确实没去过。

而自己因为老爸以前就爱往山里跑,也跟着跑过几回。

孟夏回头过来,搀扶了下卓月道:“是你姿势不对,上山不是这么走的。”

“诶?......”

“我教你。”孟夏拍了拍卓月扶膝的手道:“你两只手轻柔膝盖,速度逐渐快,正反旋转揉搓各15圈的样子。

然后双手撑地,嗯......不嫌脏吧?”

“呃,不,不嫌......”

“嗯,那你撑地,腿向后再做做蹬腿动作,等会起来以后身体重心向前,稍微弯腰,步伐别太大,手脚摆动要同手同脚。

还有,脚掌完全落地踏实后再迈另一只脚,不要脚尖点地,不要着急总想发力快走,快不是这么快的,你看我。”

孟夏说着还以身示范,拿出她以前登山的速度,唰唰几步上去,再唰唰几步回来。

“哇!”

卓月看着怔了怔。

孟夏登山下山的姿势都有些奇怪,但是动作却极其流畅快速,有种行云流水的感觉。

用现代点的比喻,就是像滑冰一样。

滑上去,又滑下来的感觉。

再加上她人极美,这套动作就更有种别样的魅力,说不出来的韵味。

卓月眼睛亮晶晶惊叹道:“我想起来了孟夏!我知道了!

你以前说过你从小练的,所以你其实是某个隐世山门门派的仙子吧!?

这是什么步法?”

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