说起跃龙门，其实就是后世普及的跳大绳，只不过童远起了个好听的名字，方便加以宣传。
跳过龙门的鲤鱼就变成龙了，作为龙的传人华夏自古就对龙顶礼膜拜，望子成龙也是每个父母对孩子的期望。
跳龙门除了团队的同一时间跳大绳计数比拼胜负以外，还可以单人跳、双人跳、三人跳、花式跳和多人跳。
其中多人跳观赏效果最好，参加的人越多难度就越大，所有跳龙门的人必须同步起跳，同步落地，还要跟上绳子的节奏，绕绳子的两人更为重要。
多人跳是逐渐增加人数的，后进入的人必须立即跟上大家的节奏，不仅需要技巧，还需心灵相通。
抡大绳的人臂力必须大，加速减速两人通过绳子的力度感应对方的意图，否则绳子不在同一平面内，导致绳子缠绕。
这个项目突显团队精神，能增进团队默契，为实战打下基础。
这个项目上层很重视，多达十二项，还分男女队。又是一项男女老少皆宜的运动项目，参加的队伍多，人数众是其他项目不能相比的。
从第一天就开始淘汰赛，第二天下午才能结速。主委会准备了36组冠亚军、季军奖项，参赛的、助威的、观看的人山人海，规模空前。
比赛场地尘土飞扬，无论参赛者、助威者还是观众，一个个灰头土脸，没有人离开，欢声笑语不断，笑意写在脸上。
拔河比赛也在上午激烈进行着，都是团队赛，按照原有建制。这也是新西凉军日常的活动之一，所以气氛热闹，进展有序，场面非常热闹。
拔河比赛也是协力同心的体现，在没有机械设备的古代，人心齐泰山移，利用集体的力量一夜堆起一座土山，可以把城墙拉倒。
上午最具震撼人心的比赛就是土工作业，这次有八个队参加比赛，当然具备土工作业能力主要是屯田军，尤其是卸岭和工程等专业兵马。
无畏军也有人参加，不过主要将领专门留到最后一天的热血运动会，所以仍以屯田军和州郡兵参与为主。屯田军参加的将领：申隆、杨秋、张南、李别等，每位将领带领100名士兵参加土工作业比赛。
这是一片坡地，坡不算太陡，坡底是一片平原，坡地有许多沟豁，两边是凸梁，事先划分出八段，每段200到300步，各段相间几百步不等。
每段可自行平移150步，划出两侧边线后假设边线为不可翻越的悬崖，只要构筑的土工阵地防住从正面进攻的敌人就行，最后由徐荣、贾诩、王异、赵云平定名次。
抽签选定位置，八位将领立即带领100士兵就位，多数平移了防御边线，三声鼓声后，各将领立即指挥士兵进行土工作业，两个时辰就比赛结束，谁也不敢延误。
只见各处士兵都在挥汗如雨地挖土夯墙，一会也不休息。两个时辰到了，三声锣响叫停了所有的士兵。
杨秋的土工防御工事占了一个凸坡和两侧各半个沟豁，半坡有一圈丈八深壕沟，壕沟上面是一圈矮墙，矮墙顶距好沟底三丈有余，矮墙后面有地道与另一侧坡地直线相通，随时可以支援另一侧。
挖地道的土全部从土破正面推下，布满少半截土坡，三、四尺厚的松土任何人都爬不上来，不小心扰动了松土会被埋在土里，只要防御两侧就行了，缺点是只有一道壕沟和矮墙，更多的力量用在挖地道了。
申隆的工事是两半土坡中间一道沟豁。沟豁口大里小，两道壕沟、两道矮墙，开着少量的通道，最下层是断断续续的壕沟和矮墙，开口处壕沟上面的矮墙留有射箭的垛口，可以正面与侧面同时射杀从通道进来的敌人。
每道壕沟与矮墙均延等高线通到沟豁，巧妙地解决了坡地与沟豁的高差问题，其实每道的工程量和杨秋那道是一样的，申隆的壕沟没有那么深，只有丈一，只不过把多半的力量用到挖地道上了。