这些高难度挑战光是看着就已经眼晕了，而这只是飞行员的日常训练。
对提高飞行学员前庭分析器的机能，改善中枢神经对血管系统的调节机能，增强学员承受强负荷的能力，促进平衡机能稳定性和判定方位的能力，锻炼肌肉放松与紧张的协调能力，增强关节韧带和发展臂部、腹部和下肢肌肉力量，提高学员的抗眩晕能力和保持身体平衡的能力，并培养勇敢、果断、机智等意志品质和团结友爱的协作精神都有重要的作用。
旋梯旋梯训练是飞行员为了提高空间定向能力而特有的一种训练手段。空间定向能力是飞行员必备的主要身体素质之一。空间定向能力素质的好坏直接关系着飞行训练和飞行安全，而空间定向能力差又是飞行员的常见问题，尤其在飞行学员中常见，这不仅严重影响飞行学习，甚者可危及飞行安全。
固定滚轮
固定滚轮训练是飞行员为了提高空间定向能力而特有的一种训练手段，固定滚轮运动是在固定的轮子里，通过人体重心移动变化使轮子转动，从而使身体得到锻炼的运动项目。经常进行固定滚轮练习，对提高空间定向能力有显著效果。所谓空间定向能力就是指人对自己在空间的姿态、位置和运动的判断及认识能力，即前庭平衡功能。高素质的飞行员不但要具有驾驶飞机的理论知识和实际操作能力，还应具备适合飞行工作的身体素质，特别是前庭平衡能力。
活动滚轮
通过活动滚轮训练可以增强学员的力量、胆量和模拟飞行加速度，锻炼学员的抗眩晕能力，提高学员的操纵能力以及自己在空间的姿态、位置和运动的判断及认识能力，极富挑战性
旋转椅测试是空军招收飞行员体检中的规定项目，主要是检查受检者抗晕眩能力和快速恢复平衡能力。进行旋转椅测试时，受检人员坐在转椅上，双脚离地，并用眼罩将眼睛盖住，头部后侧有一挡板，测试开始后有一个类似计数器的仪器发出“嗒嗒”的声音，个人感觉频率大约每秒两次。转椅沿同一方向匀速旋转，在旋转过程中，要求受检者头部靠在档板上，并随计数器的节奏左右摆动头部在闭光的条件下，由于转椅的水平旋转和头部左右运动，使受检者产生左右、前后翻滚和天旋地转的感觉，旋转停止后，要求受检者再沿地上划的一条直线走一段距离是三米还是五米由于时间太久忘了，而且当时也没注意，以此看受检者的晕眩反应，然后让受检者静止站立，看能否在规定时间内恢复正常。
这项检查是比较难受的，在旋转过程中，受检者有强烈的晕眩感和呕吐欲，反应强烈的下了转椅就跟喝醉了似的站都站不住，有的还瘫在地上，更有甚者在旋转还没停就开始呕吐，转着圈的喷出来，不少人是在这一关被淘汰的。