神识和精神力的差别就是如此，神识是属于伸缩可回收的，而精神力逸散出去只能回收大半，少部分是逸散了的，虽然两者都是可再生的，可是前者可回收，后者只能回收大半，就知道两者的差别了。
而且，神识只要不是主人特地探出，其他时候都是好好地收在元神当中的，而精神力，却是无时不刻不在往外散发的，等等……
妙元研究到这里皱起眉头，是不是精神力狂躁的原因在这里，因为精神力是无时不刻的往外散发，而修炼精神力其实是将精神力回收，然后壮大……
可是要知道修士们提升神识强度是强化元神，也就是灵魂，而星际的人却并不是如此，他们提升的只有精神力，而不是精神体。
神识和精神力一样，都是属于灵魂的能量，灵魂的能量多少可以决定灵魂的强度，就算消耗完了最多就是灵魂无力身体虚弱，却不会魂飞魄散，就像是灵力之于身体，有强大身体延长寿命，没有就是凡人，人生不过短短百年。
修炼神识就是将灵魂能量纳入灵魂当中运转强化灵魂，而这能量在运转当中会缓慢稀少的增加，因此神识修炼困难，却可以壮大灵魂，也因此，修真之人的灵魂又被称之为元神。
几乎所有的修真心法都可以作用在灵魂上，只是比起身体灵魂的修炼难度大概要增加1000倍，好的功法效果会好一些，比如妙元的厚德载重，作用在灵魂上的效果大概是1:5，是属于上上乘的功法了，修真界比她这个好的几乎没有，比如易元，他也曾经得到了一部上古传承的功法，效果也就1:10。
而修炼精神力，却只是将精神力困在精神体外面，形成一个能量圈，虽然可以保护精神体也就是灵魂，但是其实只能算是套在外面的防弹衣，只是外物而已。
而且，很显然，这个外物还影响到了其他的，很显然，精神力修炼过程当中肯定是出了什么问题，妙元决定自己修炼精神力试试，反正也就是一成外衣而已，她还不至于被外衣给影响了心智，而且，元神外面再套一层外衣，对她也有好处。
于是，妙元在报考之前就开始了修炼精神力，然后找出了之前那个舞伤门的基础功法，虽然核心功法没有，但是基础功法还是有的。
舞伤门作为一个舞修门派，她们的基础就是炼体，毕竟跳舞没有一幅柔软又强大的身体可不行，虽然比不上她的大地之躯，但是不得不说在塑体方面还是舞伤门的功法比较好，修炼之后不但身体强壮，而且柔软坚韧，身体还能凹凸有致不会有难看的肌肉，只有漂亮的肌理。
要不是她的大地之躯也不会因为炼体而变成金刚，她都有一些心动了。