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在文婧忙忙碌碌地准备给徒弟要讲解的炼丹知识时，沈福三人也在不断向他所设想的五指各自释放五色元婧的念云小筑。
晚上，沈福继续熟练五色元婧脸色极为郑重，说话的速度也慢了下来，“所以事先必须要准确预估自己灵元支撑时间的长短，免得到了最后体内灵元枯竭。虽然可以强行使用灵石临时补充，但对身体也会造成极大的伤害，同时炼丹的成功率和品质也都会极大地降低。这点务必要在炼丹之前就要考虑好。”
“师父，我记住了。”沈福恭恭敬敬地回应着，随后又问，“师父，一般情形下，知微境初阶的修士灵元能支撑多长时间的元婧摇头道：“这样的估算不会准确。一来炼丹时元火释放的速度不同，强度会变化，二来就算维持元火强度一样，体内剩余灵元的多寡也会影响到消耗速度。再说反正都要测试，何必把时间白白浪费，顺带着提高一下熟练程度正好一箭双雕。”
沈福应道：“这样最好，其他还要注意哪些？”
“现在有了元火不再需要引火炉，但丹炉是什么时候都需要的。上次徒儿改进引火炉的做法很好，能够节省许多灵元，这次留意看看现用的丹炉还有没有改进的余地。是否能够加以改进，对你来说至关重要。”