明劲一旦将劲力“练整“，意思就是练出整劲，与常人交手，就很难吃亏了。
当然，以寡敌众的情况另论。
暗劲之暗，有隐蕴、暗含之意，是练习是纯以意行气，劲力少发，不是不发，但劲意要充分。此阶段拳架动作要达到周身圆活自如，意气连绵，势断意连。
其练习目的，以行精气、安五脏、和气血、健骨力为要，此为易骨之功夫。
此阶段的练习，劲力内含，但应辅以少量的发劲试练，周身需练出“灵劲”，使外力一接，立有反应，也就是太极拳所说听劲而入懂劲的阶段。
化劲之化，为变化随心之意，此阶段，不需要再练外形上的规矩，纯以意练，是暗劲练法的一种深化，意到而力生，拳拳服膺，收发随心。是所谓易髓之功夫。
此时专务炼神还虚之理，周身空灵，外物、外力随身感应，不特用眼耳察闻即可知之。此亦即太极拳所说由懂劲而至神明的阶段。
许多人误解拳经，以为明、暗、化三种练法就是刚劲、柔劲、和刚柔兼有之劲的练法，殊不知三种练法都是刚柔兼济的练法，只不过是练习劲力运用的不同方法而已。
明劲阶段主要练习的发力技巧，暗劲阶段主要练习运劲的技巧，到化劲阶段，则是脱离肢体固定动作形式的用劲技巧。要知劲力纯刚则僵，纯柔则弊，唯有刚柔相济，阴阳相合，方为大道。
术门术法虽然采集天地之力，并为己用，但施展的媒介还是人体自身，自身强则术强，可见术门术法跟武经总要殊途同归，并不见得谁就一定比谁强，如果对敌之时，真的抱有这种念头，想法，那么就真的离死不远了。
受邀来到这里的五个人，加上独孤秀，都是从小就经过了严苛训练的真正术士，走到今天这一步，不知道经过了多少次真正的搏杀，是见过血，扼杀过生命的人，不是那种半路出家的那种什么也不懂，整天就知道装逼卖狂的啷当货色，心里虽狂，但其心底深处丝毫没有大意的意思。
赢是肯定的，但万一因为大意轻敌导致阴沟翻船了，这种耻辱的结果是他们自身的傲性所难以接受的。
正因为分得清轻重缓急，也需要有个适当的台阶下，所以来自魅门的魅女的出现，才化解了这场内讧、争端。
否则，她的面子也未必能有那么值钱。虽然她本身也的确是个身材惹火，眸子勾魂的绝色妖姬，但即便是这样也改变不了自身的出身门派，这可是个出身于以色魅惑天下人的魅门女人，看着诱人，真正要吃下去，会肠穿肚烂的。
嗖嗖，掠风声起。两道黑影重新回到了自己的原位，魅女盈盈一笑，身形伏下，也消失在了夜空当中，她可没有愚蠢的认为刚刚那个恶心的苗疆蛮子和岛上的骨头渣子是真正看在自己的面子上才罢手的。
管他呢，只要过了今夜，他们爱怎么打就怎么打去，全死绝了才好呢！
夜风微微转凉，声音也渐大，渐急，天地间微微泛出一种压力和潮意。这是天气逐渐转阴的征兆。
看来这天儿没好多久，又要变了。
场上除了风声和树林的呜咽，还有树叶哗啦啦的响动，只有几人压抑的呼吸。所有人都在静静地等。等待目标的出现。
时间大概在十一点二十分左右，一个僵硬呆板，没有任何情绪波动的声音突然从坡上最前端也是最高的一颗小叶杨树上传了下来。
“距离大概五百米，有车辆，数目……一、二、三……八辆车，根据速度，预计他们到达伏击地点约一分钟。车上有气息波动明显者两人，想来资料没错。可以准备动手了。”