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萧辰脱掉了上衣，起身一跃，跳在了瀑布下的岩石上。
顿时，一股巨力毫无保留的压在了他的身上。
萧辰原本有些清瘦的身体在巨大的水压下呈现出了一条条虬结的肌肉。
萧辰在瀑布下了站了大约五分钟，身形开始摇晃了起来，显然他快坚持不住了。
这种水压，如果换了一个普通成年人，恐怕连五秒都坚持不住。
萧辰手掌一翻拿出了那根何首乌，他将何首乌直接掰成两截，生食了起来。
他本想将何首乌练成丹药服用，可是他找不到能配合这根三千年的何首乌炼丹的辅药。
如果强行用一些不入流的药材配合炼制反而会拉低何首乌的药效和价值。
如此一来，不如生吃更加能保证药效的最大化。
不到一会儿功夫，何首乌就被萧辰给狼吞虎咽的吃了下去。
顿时，腹中升起的一股温热感，而且随着时间推移，越来越热。
仿佛腹中有一股真气想要破体而出，这是药效在发挥作用了。
萧辰显然还是低估了这三千年的灵药中所蕴含的药力。
如果不能及时发挥或者吸收掉药力，以萧辰远超正常人的体质也会落到爆体而亡的结局。
“啊！”
萧辰低喝了一声，身上的肌肉虬结的愈发条纹分明，而且还微微发红着。
他体内的骨骼在药力的刺激下愈发坚固，经脉扩大了一倍。
武道上，练武之人需要外练筋骨、内修气血。
达到了这一步的顶峰后，才可以修炼真气。
凝聚出了真气才算入了门，在武道上称为内劲。
内劲武者因为有了真气，所以他们的一掌一拳包涵着巨大的破坏力。
但是内劲武者却十分罕见，大多数武者都难倒了在凝聚真气这一步。
内劲大成之后便是化劲，化劲武者可以控制体内的真气可以破体而出，隔空伤人。
真气是无声无息、无形无影的，而一名化劲武者则可以在你毫无察觉的情况将你击杀。
所以宁可得罪一百个内劲武者，也不能惹了一位化劲强者。
但是内劲武者中能突破到化劲的，仅仅只是凤毛麟角。
此时，萧辰站在瀑布下，他的身体没有因为巨大的水压而佝偻，反而隐隐拔高了几分。
足足一个小时后，萧辰皮肤上红色渐渐散去，他蓦然睁大了双眼，凌空一拳打出。
不远处的水面如同落进了一块巨石般，溅起了浪花。
萧辰满意的点了点头，这正是进阶二品的表现。
真气外放，无声无息，一触即发。
他上了岸，穿好了衣服，正准备离开时，突然草丛里一阵攒动。